Макс привет, ты наверное хотел сказать без жира
а то как то странно, бифштекс и вообще без мяса но с кровью!
Танком прешь к цели, умочка!!!

Скорее всего речь идет о бифштексе из цельного куска мяса (они разные бывают-рубленые, с фаршем и пр.) и без видимых кусков жира.

Удачи всем.

Аааа, теперь понятно.
Вам, мужчинам лучше знать, вы в мясе лучше разбираетесь
Спасибки за общий ликбез по бифштексам бум знать

Ой.
Без жира, разумеется. цельным куском!
Олег все верно изложил.

Как дела, какие результаты?

Донецк, Одесса, Евро 2012. АЦЦКИЙ отжиг
Результаты?! Увидим по возвращению ахаха )))

Так. Ну что я могу сказать - я вернулся с Евро 2012.
Отлично отдохнули.
Но я четко отдавал себе отчет, что на время Евро да еще и на Украине - держать диету. Нууу... Очень тяжелая затея. Да и удовльствие сомнительное.
В общем я жёг
Впрочем, это было круто

Вернулся отдохнувшим, загоревшим и с 93кг на тушке. Что расцениваю нормально. Ибо 1.5 недели безудержного отжига, знаете ли. Боялся что будет хуже.
Всё. Белковая неделька =)

Могло быть и хуже:) Да не всё так плохо, скинешь.
Удачи.

Везёт же мужчинам..... тут за выходные умудряешься найти свой кг. )

Спасибо =)


При чем тут везение или нет.
Я ел борщи, мясо и всякие роллы, поэлью. И пил.
Никакого сладкого, печенюшек и прочего хлеба.
И очень много двигался. Так что, считаю, всё закономерно.