Дюкан помоги!!!!

[Lanka]

огромное спасибо тебе за поддержку!!!! Уже не сойду с намеченного пути

[Lanka]

Дюкабулки)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

Ты жестко себя ограничивала или как это у тебя получилось?

Нет, я себя ни в чем не ограничивала, просто следовала ВСЕМ правилам ДЮеты!

сегодня второй день на круизе, но почему-то ем одни белки, привыкла что ли за 6 дей атаки ))))))

А вот это ты зря, если сказано БО день, ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО добавлять овощи в соотношении примерно 40 (овощи)/60 (белок)!

Дюкабулки)))

Какие аппетитные!!! Прямо сами в рот просятся!!!

[Lanka]

Вот, я и думаю вес стоит уже 4 дня ((((( Сегодня сделаю БО, спасибо тебе

[Nатали]

Сегодня сделаю БО

Lanka, ты какой режим чередования выбрала?

[Lanka]

1 через 1 думаю так удобнее, правда в начале сбилась чуть-чуть (((

[Lanka]

Девочки, не могу понять вес стоит уже неделю, хочется все бросить!((((((

[Мармеладка]

Lanka, держись! Не бросай! Вес обязательно пойдет вниз. Либо он тебя, либо ты его! Но я в тебя верю! Ты справишься!

[светик35]

Лана не отчаивайся толи еще будет Наедали ведь мы эти кг не за день и даже же за не неделю. Организму тож отдых нужен. Да и представь что будет с кожей и внутренностями если по кг в день сбрасывать.

[Lanka]

девочки , СПАСИБО ВАМ!!!!!