В вашем полку прибыло!

[ludmmas]

Всем привет!Вот решила к Вам присоединиться.Начала 09.06.Недавно сорвалась:пила коньяк и пепси.Сейчас вроде все в порядке,но вес,как мне кажется, уходит медленно.А Вы срывались?

Добро пожаловать!
Конечно срывались. Все мы - люди, все мы - человеки.
Ничего страшного, что на коньяк сорвалась. Главное, больше старайся не нарушать. Только расстраиваться будешь. Тем более ты только начала.

[ludmmas]

Девчоки мои, привет!
Вы не думайте, я вас и диету не бросила.
Я в Полтаве. Вовка же в Киеве. У Тани отчеты и в Киев ей нужно съездить жилье под съем поискать.... Вот меня и выписали. Бабушка и Валера мой, конечно, в ужасе...
Не знаю сколько пробуду. Сколько надо. Мама в Харькове страхует и подменяет меня с приготовлением еды, гладит моему мужу рубахи....Ой....
Что касается веса и диеты....
Девочки, у меня ужасно выпадают волосы. Просто лезут... Пропила один комплекс витаминов... Без толку. Сейчас пью другой. Пока результата нет. В общем я сейчас усиленно ем овощи, ем ягоды и фрукты...
Вес колеблется в интервале 87 - 89 кг. Решила для себя, что летом я пополняю организм витаминами и рамзес оно все конём. Кому я буду нужна лысая? Надеюсь хоть Валерке моему лысому...
Интернета тут нет. Проблемы с провайдером... Ною Тане каждый день, но она скоро уедет и ныть станет некому...
Постараюсь хоть с телефона выходить иногда. Но это такая нервотрепка!!!
Я вас люблю, очень сильно скучаю.

[effi]

Людочка, приветик милая.
Нашлась дорогая пропажа!
Спасибо , что написала, а то я уж и не знала что думать.
Вита уехала, и Люда пропала....
Насчет волос , ты поищи спец витамины для укрепления волос, может маски какие укрепляющие поделай. Может на свежем воздухе, под солнцем ударные дозы витамина Д пополучай.
Думаю от нервов волосы полезли - с бабулей перенервничала, и вот результат.
А может у тебя сезонная линька, сейчас повыпадают, а потом к осене-зиме отрастут новые густые и шелковистые!
Ягоды и фрукты нужно есть в сезон обязательно , тем более ты ведь давно на диете, не 2-3 недели, и даже не 2-3 месяца! организму явно нужно подкрепление свежими витаминами. Да и для нервной системы сладкие ягоды и фрукты не навредят.
Ну будешь худеть медленнее, но на кг в месяц то все равно будешь, а с осени опять на строгий круиз, считай , что у тебя сейчас фруктово-ягодная консолидация на лето. Ты только хотябы 1-2 дня в неделю чисто белковыми делай, а остальные 5 с ягодами-фруктами.
Удачи тебе Людмилочка и хорошего времяпрепровождения с Сонечкой. Сколько ей уже 5 или 6?

[Lenka]

Девчоки мои, привет!
Вы не думайте, я вас и диету не бросила.
Я в Полтаве. Вовка же в Киеве. У Тани отчеты и в Киев ей нужно съездить жилье под съем поискать.... Вот меня и выписали. Бабушка и Валера мой, конечно, в ужасе...
Не знаю сколько пробуду. Сколько надо. Мама в Харькове страхует и подменяет меня с приготовлением еды, гладит моему мужу рубахи....Ой....
Что касается веса и диеты....
Девочки, у меня ужасно выпадают волосы. Просто лезут... Пропила один комплекс витаминов... Без толку. Сейчас пью другой. Пока результата нет. В общем я сейчас усиленно ем овощи, ем ягоды и фрукты...
Вес колеблется в интервале 87 - 89 кг. Решила для себя, что летом я пополняю организм витаминами и рамзес оно все конём. Кому я буду нужна лысая? Надеюсь хоть Валерке моему лысому...
Интернета тут нет. Проблемы с провайдером... Ною Тане каждый день, но она скоро уедет и ныть станет некому...
Постараюсь хоть с телефона выходить иногда. Но это такая нервотрепка!!!
Я вас люблю, очень сильно скучаю.

Людочка, у меня те же проблемы с волосами! Когда феном сушу- летят, как осенние листья, на расческе много остается, а если рукой проведешь по волосам - обязательно прилепится несколько волосинок. Я в ужасе! У меня никогда проблем с этим не было!
ПРо витамины согласна- пойду на базар, накуплю ягод всяких.... И пусть весь мир подождет! А витаминам- таблеткам, честно говоря, не доверяю. Пока лето, надо натуральными запасаться.
Может быть кто-нибудь даст хороший совет, что делать, чтобы волосы не потерять???

[Belo4ka 85]

Людочка и все-все-все добрый день!
Надеюсь, что Вы меня не забыли))) Просто навалилось столько работы за последнее время, что не было сил не только читать и писать на форуме, а ночь казалась такой короткой, что не успевала прост отдыхать от дел насущих. Так что я никуда не пропала, я с Вами)))
Вес у меня немного поднялся вверх, но я как и все хочу летом есть овощи и фрукты. Всю зиму об этом мечтала и теперь не могу остановить себя. Не получается сделать даже чисто белковый день. Держусь вроде бы, но все равно потом съедаю какую нибудь ягодку. Нет у меня силы воли по этому поводу.
Решила, что осенью уже после всех фруктов перейду на полноценную, правильную диету по Дюкану, а сейчас только придерживаюсь ее.
Всех люблю, целую. Я с Вами)))

[elena2012]

Всем доброго вечера! ХЕЛП ХЕЛП!! Сегодня пришла домой и не смогла удержаться съела 2 маленьких печенья,понимаю виновата ,что делать завтра???? И еще вопросик очееееень хочется сладенького,как быть подскажите!!!!!!

[diva]

Людмила, здравствуйте я 10 дней как на форуме, пока хвалиться почти не чем но ваши резульаты мотивируют ..............у меня вопрос: у вас срывы были и что такое срыв. Я вчера выпила кружку безалкоголбного пива и переживаю и дольку арбуза. хотя день ЧБ Взвешиваться решила один раз в 4 дня, завтра посмотрю результат.

[Ирина (Lip)]

привет! давно я не заходила на сайт. хочу поделиься результатами. худея с 03.10.11 похудела со 107 кг до 81, вес шел до 85кг нормально по графику,а с 85 кг замедлился, но с трудом, медленно двигется. Была цель 75 кг, а сейчас хочу 70 кг.

[diva]

Какие молодцы!!!!

[effi]

Людочка приветик,
Витуся тоже приветик.
Скучаю....
Надеюсь отдыхается хорошо и племяшка доставляет только радость!!!!