Кто эта стройняшка? (фото стр. 3, 8, 28, 45)

[BabyDoll]

Приветик! Очень рада твоим результатам, а еще тому, что ты поменяла название дневничка

Спасибо! Я уже красотка =) Но буду вообще супермегасекси-шмексиотпад! =)

[BabyDoll]

А еще! А ЕЩЁЁЁЁЁ!!!
Узнала, что у брата свадьба через месяц ровно!
Буду худеть активно к свадьбе! Куплю платье

[gina]

А еще! А ЕЩЁЁЁЁЁ!!!
Узнала, что у брата свадьба через месяц ровно!
Буду худеть активно к свадьбе! Куплю платье

Классно!!! Еще один мощный стимул в твоем арсенале

[sashenka]

А как они так быстро свадьбу спланируют? Мы пол года планировали

[BabyDoll]

Да они давно уже планируют явно, просто мы в разных городах живем - вот я и не знала

[BabyDoll]

Без лишних слов - 64,5!!!

[gina]

Без лишних слов - 64,5!!!

Ну вот видишь... а ты переживала. Вчера гуляла, или может на великах катались?

[Батлерунья]

Спасибо, Натали!

Про йогурты в Ашане - это очень полезная информация! Хочется йогурта, но все они с сахаром!

Йогурты сама можешь делать, как не фиг делать. Никакая йогуртница не нужна. Обезжиренное молоко подогреваешь по кипения , затем даешь остыть до 40-43 градусов. Можно и без термометра на ощупь, когда у человека температура, жар представляешь? Затем добавляешь закваску ( магазинный йогурт или сметана), предварительно размешав его с кружкой теплого молока. Вылей молоко с йогуртом обратно в кастрюлю, перемешай и закутай в одеяло, или несколько полотенец на ночь. В термос даже лучше.

На литр молока - 1/2 чашки ЛЮБОГО ЖИВОГО, не пастерезованного йорурта , можно даже сладкого.

Так же можно сделать и кефир.

Сохрани полкружки получившегося йогурта на следующий раз. Во втором заходе сахара уже совсем не останется, если ты использовала йогурт с сахаром, или фруктами изначально.

Поэксперементируй с разными заквасками, разные культуры дают разный врус. Удачи.

[BabyDoll]

Без лишних слов - 64,5!!!

Ну вот видишь... а ты переживала. Вчера гуляла, или может на великах катались?

Вчера в обед погуляли минут 20 и вечером еще в кино ходили пешком =) Ну и день вчера был ЧБ

[BabyDoll]

Спасибо, Натали!

Про йогурты в Ашане - это очень полезная информация! Хочется йогурта, но все они с сахаром!

Йогурты сама можешь делать, как не фиг делать. Никакая йогуртница не нужна. Обезжиренное молоко подогреваешь по кипения , затем даешь остыть до 40-43 градусов. Можно и без термометра на ощупь, когда у человека температура, жар представляешь? Затем добавляешь закваску ( магазинный йогурт или сметана), предварительно размешав его с кружкой теплого молока. Вылей молоко с йогуртом обратно в кастрюлю, перемешай и закутай в одеяло, или несколько полотенец на ночь. В термос даже лучше.

На литр молока - 1/2 чашки ЛЮБОГО ЖИВОГО, не пастерезованного йорурта , можно даже сладкого.

Так же можно сделать и кефир.

Сохрани полкружки получившегося йогурта на следующий раз. Во втором заходе сахара уже совсем не останется, если ты использовала йогурт с сахаром, или фруктами изначально.

Поэксперементируй с разными заквасками, разные культуры дают разный врус. Удачи.

ОГО! Спасибо! Обязательно попробую!