Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

[sashenka]

Привет! Саша, я с тобой!! Ты умничка! Почитала твою историю, и твои результаты. Молодчина! А ты круиз как держишь 2/2 или 5/5

Приветик! Спасибо, что зашла! Пока делаю 2/2, а там посмотрим

[Lemon Juice]

да, я углядела фото, не прошло и года ты из тех счастливых женщин, у кого в любом весе красивые стройные ноги, а полнеет в основном верхняя и средняя часть - живот и лицо, да? тип фигуры "яблоко" что ли... и целлюлит тебе скорее всего незнаком или знаком не в той степени, как нам, "грушам" с толстыми ногами. так ты скинешь на дюкане запросто все лишнее и будешь красоткой! к тому же возраст еще совсем детский

Аааа сколько комплиментов Спасибо, буду надеяться на твой прогноз. Да мне тоже кажется, что я - яблоко, хотя попа у меня далеко не маленькая, объем бедер 127 см. Щеки - это первый индикатор моих изменений в весе А насчет быстро скинешь - сомневаюсь, на прошлой неделе врач дала неутешительные результаты по гормонам, чувствую - будет медленно, зато отступать не собираюсь

быстро я не обещала, заметьте ) обещала, что будет достаточно просто в смысле несложно придерживаться диеты. а насчет времени - лучше сразу настроиться на то, что будет долго и нудно. я думаю, круиз 5-6 мес. как минимум дюкан прогнозирует, да? и также надо настроиться на "качели" - вес будет прыгать, это неизбежно.

[sashenka]

быстро я не обещала, заметьте ) обещала, что будет достаточно просто в смысле несложно придерживаться диеты. а насчет времени - лучше сразу настроиться на то, что будет долго и нудно. я думаю, круиз 5-6 мес. как минимум дюкан прогнозирует, да? и также надо настроиться на "качели" - вес будет прыгать, это неизбежно.

Слово "запросто" я восприняла как "быстро" Да, согласна, что быстро ОНО не уйдет Насчитали до февраля 2013 года до 76 кг.

[sashenka]

Я обожаю худеть! Это тааак круто! У меня сегодня отвесик и вес составляет 104,6! Это почти как после отравления, только уже здоровыми методами
Вчера договорилась с мужем, чтобы он меня заставлял каждый день работать над животом (крутить обруч, скручивания и поднятия ног). Вчерашняя тренировка тоже прошла не зря - мышцы подтянулись. Он мне пообещал, что через месяц у меня живота не будет и мы поспорили, что если я буду каждый день заниматься, он мне купит 4 платья

[BabyDoll]

Интересно, почему именно 4?

[sashenka]

Интересно, почему именно 4?

Я просто на одном сайте смотрела и не могла выбрать из 4-х Тем более мне на свадьбу надо 2 платья на 2 дня, потом еще хочу отдельно на фотосессию ну и просто так... Ну короче губа не дура

[Anuk]

Чтобы было как в мультике "Простоквашино" =))))

[sashenka]

Чтобы было как в мультике "Простоквашино" =))))

А что там было? Я не помню ничего такого

[Lemon Juice]

Интересно, почему именно 4?

наверное он торговался

[Lemon Juice]

Я обожаю худеть! Это тааак круто! У меня сегодня отвесик и вес составляет 104,6! Это почти как после отравления, только уже здоровыми методами
Вчера договорилась с мужем, чтобы он меня заставлял каждый день работать над животом (крутить обруч, скручивания и поднятия ног). Вчерашняя тренировка тоже прошла не зря - мышцы подтянулись. Он мне пообещал, что через месяц у меня живота не будет и мы поспорили, что если я буду каждый день заниматься, он мне купит 4 платья

молодец! так держать!
самое главное упражнение по дюкану - это ходьба. все остальное факультативно, а ходьба - обязательно, он считает. 30 минут в день, в быстром темпе. не забывай ходить