Новая жизнь и первый дневник

Valentinka))

affa писал(а):

Valentinka)) писал(а):

Итак, сегодня у нас с диетой месяц совместной жизни!
результат за месяц: -3,5кг :smile3:

осталось еще почти 20кг.
хватит ли сил и терпения? :scratch_one-s_head:

главное, что результат ЕСТЬ! А с силами и терпением мы поддержим тебя :drinks:

спасибо, Люба :friends:

Syberia

Привет,Валя! Ты справишься! Мы все справимся :friends:

!
Кстати, у меня тоже увлечение :derisive:

-вышивание крестиком :smile3:

Valentinka))

Syberia писал(а):

Привет,Валя! Ты справишься! Мы все справимся :friends:

!
Кстати, у меня тоже увлечение :derisive:

-вышивание крестиком :smile3:

Привет, Лена :smile3:

спасибо что заглянула. конечно, все получится, иначе и быть не может. я раньше ни на одной диете не могла так долго продержаться, все время срывалась. но теперь - ни-ни! если уж идти, то до конца. надоело таскать лишние 20кг. :hysteric:

крестики... это моя любовь :girl_in_love:

сидишь, вышиваешь, о своем думаешь, красота :smile3:

Побежала читать твой дневничок :friends:

Valentinka))

ну не могу я не взвешиваться каждый день. кажется, что 2 дня не взвешусь, и сразу будет +3кг

итак, за 2 предыдущих дня отвес 200г. по 100 в день. при том, что вчера был ЧБ и баня с битвой веником

вчера кушала:
завтрак: творожная запеканка, оладьи из отрубей, чай
обед: кусочек куриной грудки, чай
полдник: кофе с молоком, треугольничек сыра
ужин: 1,5 стакана кефира
пойду, займусь агрофитнесом :training1: