Еще один худеющий мужик (фото стр. 88)

[Plush Fish]

В Украине есть Президент - мягкий товрожок 0% (баночки по 100 и 400 грамм). Он как густая сметана, то есть без крупинок совсем. Идеально для соусов и всяких там зефиров-желешек.

[Scarab]

Спасибо, завтра поищу, пока беру обыкновенный кисло-молочный, мешаю с кефиров, перемешиваю блендером и получается вполне себе жидкая субстанция.

[Scarab]

Продолжаем неистово худеть. Утреннее взвешивание показало отвес в 0.7 кило за сутки. Я не знаю, это нормально? Правда вчера мало ел, весь день в работе. Как заставить жену готовить? Нужно хоть тормозки с собой брать какие-то, а то скоро мой организм сожрет сам себя. Самочувствие нормальное, только третий день слегка фонят почки, может от перетруждения по перегону непривычных доселе объемов жидкости? Кого-нибудь еще почки беспокоят?

[Anniee]

привет ) почки вроде в порядке, а ты точно все по диете следуешь? может что-то не то просто
отвесы всегда хорошо, не переживай даже! а у меня вот неделю наоборот - туда сюда вес прыгает и не сдвигается с минимального пока для меня значения - 60,3

[Lana Lana]

Продолжаем неистово худеть. Утреннее взвешивание показало отвес в 0.7 кило за сутки. Я не знаю, это нормально? Правда вчера мало ел, весь день в работе. Как заставить жену готовить? Нужно хоть тормозки с собой брать какие-то, а то скоро мой организм сожрет сам себя. Самочувствие нормальное, только третий день слегка фонят почки, может от перетруждения по перегону непривычных доселе объемов жидкости? Кого-нибудь еще почки беспокоят?

ну, тут я со своим пиелонефритом не подсказчик...
однако, если фонят почки, то, может, добежать до поликлиники...конечно, жищзкости стало поболе...вот и перестраивают почки свою работу...

[Scarab]

а ты точно все по диете следуешь?

Следую строжайше, без малейших отклонений в сторону вражеских продуктов. Вдобавок еще кремлевку примешиваю и углеводы считаю.

если фонят почки, то, может, добежать до поликлиники...конечно, жищзкости стало поболе...вот и перестраивают почки свою работу...

Да пока не так сильно фонят, просто я их почувствовал, это даже болью нельзя назвать. Пока понаблюдаю, думаю, жидкость тому виной.

Наконец-то нашлось практическое применение обалденному спортивному GPS-трекеру Endomondo. Отлично видно сколько км, с какой скоростью я прошел, сколько времени заняло и сколько калорий сжег. Вот, например мой сегодняшний маршрут. Отогнал свою машину на СТО и прошелся пешочком за машиной жены, за одно выполнил дневной норматив по ходьбе.
Программа для айфонов и труб на андроиде, кому нужно, пишите, подкину ссылку на бесплатную версию.

[Monetka]

тоже юзаю программку на яблофоне - замеряю километраж
в среднем выходит за 45 минут около 5 км.. это я не медленно хожу, интересно?

[Scarab]

По-моему, скорость ок. Прога разве км\ч не показывает? Для огрызка энодомонда тоже есть. Поставь ее, чо.

[Monetka]

прога показывает среднюю скорость от 5,5 до 7 км/ч, в зависимости от температуры на улице и маршрута прогулки.. вот думаю не медленно ли

[Monetka]

а что эта эндомода только в милях меряет?