Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
01 июл 2011, 10:14
Нади, попробуй от хлеба отказаться. И руки не опускать!!!!!!!!!!
01 июл 2011, 10:18
Попробую, Наташ... Хотя там же по идее все разрешенное. Буду кашу из отрубей потреблять на завтрак, или в запеканки-котлеты добавлять.
01 июл 2011, 10:34
Нет, Нади, кушай их с кефиром или йогуртом, постарайся ничего не печь - отрубного!!!
01 июл 2011, 10:37
блин, они у меня так поперек горла встают
хоть вообще не ешь.
01 июл 2011, 10:42
Нади, ну тогда кашку. Только не пеки ничего дней пять, а там посмотрим.
01 июл 2011, 21:03
Спасибо за советы, Натали
организЬма моя упирается рогом, не хочет отдавать последние 2-3 кг. Мебель не отдает, воду выпитую не выливает
Жарко, готовить лениво - съела на ужин баночку горбуши, заправила чутком кефира с горчицей.
01 июл 2011, 21:11
Вот и хорошо, Нади. У нас тоже жарко. Переходи на простенькую еду - без изысков.
02 июл 2011, 11:01
Ну совсем не смешно. После белкового дня +500 грамм.
02 июл 2011, 21:16
Нади, свеклу можно есть только в умеренных количествах и один раз
. Тебя организм испытывает, держись!!! Я с тобой!!!!!!!!!
02 июл 2011, 21:28
NataliNatali писал(а): Нади, свеклу можно есть только в умеренных количествах и один раз
. Тебя организм испытывает, держись!!! Я с тобой!!!!!!!!!
Наташ, там той свеклы-то было... для цвета
100-граммовая свеколка на 300 грамм печени. Надо ж хоть чем-то мебель выгонять...
Спасибо за поддержку
Powered by phpBB © phpBB Group.Artodia .
хоть вообще не ешь.
. Тебя организм испытывает, держись!!! Я с тобой!!!!!!!!! 
