Не маловато ли ешь днем?

Неа, не мало. Не вижу смысла впихивать еду в себя. Кушаю, когда хочется и сколько хочется. Ну вот нет голода, зачем кушать? К тому же обедала я дважды: по грудке и мисочке оладушек. Не волнуйся)

Сегодня опять плюс сто, итого за 2 дня БО плюс двести. Немного, я не расстроилась. Сегодня ЧБ. Чего же я ела? ммм. Творог утром. Нашла классный творожок. Вроде йогурта, но творог. 0,2%, мягенький, вкусный. President вроде. Мнямка. На обед две грудки в луке. На ужин омлетик. В течение дня пол-литра кефира с 1,5 ложками отрубей. И много-много чая, кофе и воды. Хороший день.

Утром кошка села на меня и минуту колошматила меня по носу лапой. Видимо, ей надоел мой будильник. Ужас.

ООО Мой ИМТ перескочил еще одну единицу и составляет 26,9. Новый вираж на моем пути! Отвес 600 грамм! Думаю, что, когда я увижу первую цифру 6 на весах, я устрою целый праздник с блэк джеком и шлюхами! Настроение повышается с каждым днем. А нет, с каждым отвесом))
Скоро будет месяц по Дюкану. Сегодня 26 день, и потеряно уже 4,1 кг. Вешу 73,1. Ох эти милые циферки...
А послезавтра утром я сделаю еще один обмер моих телес. Хочу, чтоб хоть на миллиметр поменьше было...
Сделала котлетки из тунца. Ела с осторожностью. Переперчила, и этим ее спасла. Иначе есть было бы невыносимо! А так даже на завтра оставлю. Укусненько.

Привет,привет Любаша, о у тебя прекрасный отвес, поздравляю!

О, ко мне хоть кто-то заглянул. А я-то уж думала, что сгину одна-одинёшенька на собственном форуме.
Спасибо, желаю тебе таких же!

Обкушалась сырниками. Какие же они прелестные! Завтра повторю.

Что за сырники, рассказывай

Такие вот сырники.
Получились потрясающе, но нужно ПОСТОЯННО смотреть за ними в духовку, иначе высохнут и станут печенькой. За счет того, что без отрубей, вкус меня не то что удивил, просто с ума свел!
Я вот каждый день, точнее вечер, объедаюсь и думаю, что привеса не избежать, несмотря на то, что все продукты разрешены и в норме. Настолько сильно в меня въелся предрассудок о том, что на "ночь есть вредно" и "если вкусно, то вредно"...

Ооо тоже надо попробовать,да вот и у меня такие же предрассудки, что вечером есть низя ,ну думаю дядюшка дю развеет их

Любаш, а сколько у тебя сырники по времени стояли?и мощность духовки какая?

Вот уже 4й раз наедаюсь в ЧБ день на ночь. Отвесы обалденные. Зря боялась. И все равно жду привеса. МАНИЯ

Сырники - минут 10 (15) с одной стороны и 5 - с другой. Мощность? Ну хрен знает. Обычная керамическая плита. Градусы 200, причем нагревать ее поставила тогда же, когда и начала замешивать тесто. То есть в очень горячую ставила. Потом перевернула, и на соточку снизила. Получились румяные, как в рекламе какой-нибудь)