Идеальная диета для идеального веса

[Safira]

Спасибо! я объемы не замеряла. Но народ уже делает комплименты)) и спрашивает как называется книжка, по которой я худею
Кстати, у насс Вами линеечки похожи по стилю

Поздравляю! Комплименты вдохновляют и придают желания стать еще краше

А наши линеечки говорят о том, что мы очень любим море

[Natalo4ka]

ох, со вчерашнего дня хотелось копченой рыбки. Щас съела 90 грамм. Жирная оказалась и соленая. смешивала с 0% творогом Valio. Как бы завтра ни привес Приду домой - буду глушить травяно чай. Да еще 300 грамм Velle фруктового заточила, зато сколько получила удовольствия! Ладно, в выходные буду паинькой

[Safira]

Рыбку можно любую - жирную, копченую, соленую. Только с солью осторожнее - она задерживает воду, соответственно может быть привес на следующий день.

[Safira]

А я продолжаю качаться на качелях. И снова магическая цифра 4 - плюс 400 грамм.

Снова мышцы накачались после тенниса? Если так и дальше пойдет, я превращусь в бывшую первую ракетку мира Сирену Уильямс

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Safira]

Не хочу быть Сиреной, хочу быть как наша Маша

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[aselita]

Маша молодец, до финала дошла. А Серена с Венус слишком перекачанные, имхо, ну не должны про-тенниссистки такими быть

[Safira]

Неа, не очень перекачанные. Просто у Серены конституция такая. А сестре ее больше повезло с фигурой. Одни ноги чего стоят.

Однако, тяжелая нижняя часть не помешало Серене стать первой ракеткой и одной из самых лучших теннисисток всех времен. Это я так себя утешаю

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Safira 02 июл 2011, 14:36, всего редактировалось 1 раз.

[Natalo4ka]

Неа, не очень перекачанные. Просто у Сирены конституция такая. А сестре ее больше повезло с фигурой. Одни ноги чего стоят.

Однако, тяжелая нижняя часть не помешало Сирене стать первой ракеткой и одной из самых лучших теннисисток всех времен. Это я так себя утешаю

Фото Сирены можно повесить на холодильник, чтобы сразу отпугивало взять и съесть лишний кусочек. Смотришь на нее и сразу мотивация - НЕ ЖРАТЬ!!!

[Safira]

Только я вчера обрадовалась, что мой вес перешел за критическую отметку в 84 кг, а сегодня опять вернулись мои "заколдованные" 400 грамм.

Мне это только дополнительную мотивацию придает. С самого детства слово "нет" являлось для меня побуждающей силой получить то, что я хочу любой ценой. Теперь меня точно ничто не остановит и я обязательно одержу победу над лишним весом. В конце концов, кто из нас венец природы и человек разумный - я или кусок жира?

[aselita]

Safira, ты фруктовые йогурты ешь? А то в них сахарозы много. Может быть именно они прогрессу мешают. Или попробуй встряхнуть метаболизм перейдя на один цикл 5/5, если ты следуешь более частой схеме чередования.