закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 13:01 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
minkika писал(а):
Привет-привет!
Да, я человек закаленный, факт.
Заходи, конечно! =)

Сегодня привес. Ну вот как я надеялась на отвес... (
Черти - эти килограммы!
Ну и ладно. Мой боевой настрой непросто сломить даже привесом. Сегодня будет кашка из отрубей, рыбные котлетки, сырнички (а не от них ли привес?), и басма.

Завтра на работу надо что-то взять. Думаю как раз про басму. Ну и кефир, конечно. Потом надо будет придумывать новое ЧБ меню на 2 дня, чтоб не до тошноты... :girl_prepare_fish:

удачи желаю не сдаваться не в коем случи :party: мы тут если что :party: не дадим срыватся:) ты фантазируй у меня столько рецептов появились сама в шоке

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 18:56 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Спасибо!
Чего-то я сегодня перетренькалась. Надо было с Выхино (км 20 от меня) забрать мой велосипед (ну и помыться - у меня горячей воды нет). Я, конечно, на электричке доехала, но, черт возьми, до нее тоже надо было добраться. И от нее. В общем, проехала я около 7 км, и прошла пешком около 3 км. Устааала. Причем сначала села на велосипед, думаю: "Неужели за месяц диеты совсем обессилела?" Педали совсем не крутятся, больно, тяжело. Потом (на полпути, между прочим) прыгаю на бордюр и замечаю - на обода подсела. Оказывается, колеса были совсем пустые. Чуть не тронулась от смеха. Накачала, доехала с ветерком.

Кушала вчерашние котлетки из тунца, кушала утром кашку из отрубей, кушала мороженое из йогурта, сейчас пойду басму заточу. Воды литров сто выпила.

А еще задумалась о том, что скоро отпуск. Но это еще фигня. Я смогу выдержать диету и у бабушки, и в поездке, и даже на природе с палатками. А вот потом учеба. И снова буду вставать в 5. Дай бог сил позавтракать! И снова буду приезжать в 8-10. Дай бог сил жрачки наготовить на завтра. Ух, тяжко будет...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 18:36 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Опять меня все кинули...
На новоиспеченной работе завалище.
За БО-сет плюс 200 грамм.
Сделала особо строгим ЧБ-сет. Без малоразрешенных продуктов вроде крахмала и какао. Тупо белки, да побольше. Курица, творог, молоко, 2 яйца. Все строго. Посмотрим завтра на результат.
Скоро отпуск. Скоро будет сложно...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 20:02 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Где же ты учишься, что тебе так рано вставать надо? Это сколько же дорога занимает?

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 20:55 

Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32
Сообщений: 220

Не в сети
minkika писал(а):
Опять меня все кинули...
На новоиспеченной работе завалище.
За БО-сет плюс 200 грамм.
Сделала особо строгим ЧБ-сет. Без малоразрешенных продуктов вроде крахмала и какао. Тупо белки, да побольше. Курица, творог, молоко, 2 яйца. Все строго. Посмотрим завтра на результат.
Скоро отпуск. Скоро будет сложно...

Нет,Любаш,мы с тобой,друзей не кидают :smile3: ,да я тоже думаю надо наверно поменьше разрешенных продуктов, наверное результат не заставит нас ждать! :smile3: Ждем, результатов! :smile3:

_________________
Изображение viewtopic.php?f=18&t=6812
Мой рост 170

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
фото стр 5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 21:42 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Мармеладка писал(а):
Где же ты учишься, что тебе так рано вставать надо? Это сколько же дорога занимает?


Дорога занимает 2 с половиной часа. Учусь в Российском Государственном Университете Нефти и Газа имени И.М. Губкина, что на Ленинском проспекте. Живу в Замкадье. Чтобы к 8-40 приехать в универ, выезжаю в 6. А там как пойдет - либо за час доеду с ветерком и лягу досыпать в машине, либо встану на Рязанке или Волгоградке на подъезде к Москве, и тогда могу даже опоздать. Час на сборы по понятным причинам - душ, завтрак, сбор обеда с собой, сменки (вожу в тапках, хожу на шпильке), лицевая штукатурка, прическа, тетрадки - все это при выключенном свете и в абсолютной тишине (муж и кошка еще спят). Это в идеале, первые 2 недели. Дальше подъем в 5-56, в 6-01 я уже газую с места. Соответственно весь день либо на воде, либо на нарушениях (и, конечно же, в тапках!).

Иногда выхожу раньше, крашусь в универе. А то и вообще в пробках.

После универа, как водится, я еду на работу в Сокольники. Там сижу до победного - до 8 или 10 вечера, чтобы домой ехать уже после пробок. Благо, работы полно - хватит хоть до утра. Ну и тогда ни о каком душе, сборе на завтра разговора идти не может. Дверь еще не захлопнулась, а я уже посапываю под меееедленно опускающимся одеялом (как в мультиках). Иногда занимаюсь сексом с мужем... Точнее он со мной. Спящей.

Думаю, следует логичный вопрос - зачем так? А вот и отвечу: а если не так, то я не умею. В свободное время я начинаю тупеть и тупить, смотреть телевизор, читать плохие книжки, чрезмерно наводить порядок, протирая столы до дырок, ремонтировать машину, хотя, елы-палы, она в хорошем состоянии, варить очередную тонну мыла, даже ссориться с мужем. Серьезно, чем "меня" больше, тем "нас" меньше.

Да и деньги никогда не были помехой, а я на этой работе неплохо зарабатываю. Не смогу назвать нас обеспеченной семьей. Зато планов - громадье. Плюс скоро (через год) я закончу универ, и буду уже "пристроена" в то время как мои однокашники будут искать себе пристанище - работа-то по специальности. Нравится она мне. Надо сказать, работаю с раннего возраста - теперь не могу остановиться, и это лучшее место из тех, где я когда-либо работала.

Мармеладка писал(а):
Ждем, результатов!


Спасибо. Ждем.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 21:44 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Ты молодец! Все у тебя получится: и учебу, и работу, и диету совмещать!

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 21:46 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Вот на счет диеты я не уверена. Вероятно, буду питаться кефиром и консервированным тунцом. Это в лучшем случае. В худшем - заброшу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 25 июл 2012, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
minkika писал(а):
Вот на счет диеты я не уверена. Вероятно, буду питаться кефиром и консервированным тунцом. Это в лучшем случае. В худшем - заброшу.



Не надо бросать :( . Ты где то писала, что муж тебе как то собрал дюкановский обеддд, так может это войдет в систему :blush2: :smile3:

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер 2.
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 17:16 

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:20
Сообщений: 117

Не в сети
Может еще пару раз соберет по просьбе, но не более. Еду негде хранить, разогреть и поесть. И негде.

Вчера моя кошечка попала в больницу. 5 часов провела с умирающим любимым существом на руках. Вроде реанимировали. Сейчас она в стационаре. А я сожрала шоколадку и запила банкой пива залпом. Сегодня на кефире и чае...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: