Всем привет!
Я новенькая)))) Правда худею не я, а мой любимый муж....
Я на 8 месяце беременности, вот ждемс дочку. Муж сказал, что хочет дочке с рождения показывать пример здорового образа жизни и заранее решил похудеть, а я, как его личный диетолог, повар и фитнес-тренер морально худею вместе с ним. Рожу доченьку и тоже сяду на диету, когда можно будет.
Диета очень нравиться, так как на ней не сложно, а приятно сидеть.И в результате ты перестраиваешь весь организм на правильное питание, что я считаю самым главным итогом
Я восхищаюсь всеми, у кого есть сила воли взять и изменить свой образ жизни, похудеть, отказаться от каких-то желанных продуктов и привычек!!!Девочки, вы все умнички!!!!!Желаю всем достигнуть своих целей!!!Надеюсь быть такой же сильной и похудеть после родов)
Итак отчет на пятницу(вчера).Худеем мы с 20.06, 5 дней атаки, и вот сейчас круизим потихоньку...за атаку скинули 4 кило, еще 3 за время круиза.Изначально вес был 94, сейчас 87, наша цель 75.За неделю 500 грамм.
Просто балуйте себя по рецептам Дюкановским выпечкой,мороженным,какао и нужы в посторонних сладостях не будет,а значить при получении удовольствия от еды,вы продолжаете держать диету,Юа значит и продолжаете худеть,а не просто удерживать! 
, но всё равно страшно...
Мы вами гордимся. 
