закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2561 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 257  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Доброго утра Всем!
Анута, привет! От куда ты?
У Иры тоже, я так поняла, в таблетках стевия, и горчит. Вот она купит такую как у меня, послушаем ее мнение. Я уже думаю может мне одной стевия вкусно! :mosking:
Ань, а ты действительно умничка, 14 кг за 3 месяца. :Bravo:

Утром вес 68,400. Отвес -0,400. У Саши 99,800 (вес стоит). Свининка вчерашняя. :unsure: Но он все равно рад, первый раз за лет 10 двухзначную цифру видит на весах. :dance4:

На завтрак Дю-хлеб с творогом и лососиной(явно пересоленой), но вместе было вкусно. Опять съела половину, половину забрала на работу.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Буду собирать в дневнике рецепты, а то по темам вижу интересное что-то потом найти не могу.
Брауни viewtopic.php?f=12&t=382
Зефир творожный:
viewtopic.php?f=12&t=1126
Убойный чизкейк:
viewtopic.php?f=12&t=423
http://irakovax.livejournal.com/
http://dukandiet.ru/kalmar-v-tvorozhnom-souse/
http://sportswiki.ru/350_%D1%80%D0%B5%D ... 0.B0.D0.BD

Taisa писал(а):
Готовила я рулет мраморный из курицы по рецепту из кулинарной книги. Правда немного его исправила. Отварила целиком куру в подсоленной воде, сняла кожу и потом все мясо с нее. Мелко порезала Добавила порезанный кубиками красный сладкий перец (болгарский) Замочила желатин- 50гр. В бульоне, в котором варилась курица, растворила и довела до кипения. Потом взяла два пакета (картонных) от молока, в них разложила курицу с перцем и залила бульоном с желатинм. Это практически заливное получилось- но мяса много, поэтому даже ближе к сальтисону. Все в холодильник. Застыло к утру.


Lemon Juice писал(а):
шоколадно-творожное суфле.
мягкий творожок 0%, например домик в деревне, очень удобно, там в стакане 330 гр - как раз столько, сколько нужно, быстрорастворимый желатин доктор откер - 1 пакетик 10 гр, молоко 0,5% тоже домик - полстакана, жидкая стевия с ванилью 3 пипетки, какао обезжиренное 1 ч.л.
закидываю в блендер творог, капаю стевию, кладу какао. в отдельной чашке заливаю желатин молоком, размешиваю и подогреваю в микроволновке градусов до 45, чтобы желатин растворился. затем вливаю молоко с желатином в блендер и блендерю все до однородности. разливаю образовавшуюся массу по силиконовым формочкам и ставлю в холодильник. получается штук 12 таких маленьких формочек. мне этого хватает недели на две.


Чизкейк
Рецепт:
5 яиц берем, отделяем желтки от белков. В желтки добавляем 5 столовых ложек творога,2 столовые ложки крахмала, 2 столовые ложки лимонного сока, сахзам и ванилин по вкусу. Белки взбиваем в крутую пену, добавляем в основную смесь, перемешиваем, перекладываем в форму и выпекаем)) Я выпекала минут 40 на медленном огне.

Рыбный пирог от Elena
http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... m-i-lukom/

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


Последний раз редактировалось ira2606 14 янв 2014, 11:14, всего редактировалось 9 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Буду собирать в дневнике рецепты, а то по темам вижу интересное что-то потом найти не могу.
.Есть массаж Массаж Юкуко Танаки или Массаж Асахи http://rutube.ru/video/6959cc36b4cf4169 ... 1735de1de/
Зарядка для мужчин http://www.youtube.com/watch?v=vWiUhxr3 ... xpuTXhXaGo
Упражнения на пресс http://www.youtube.com/watch?v=0AyD1e-Z ... plpp_video

дыхательные гимнастики ,чтобы не было отвисшей кожи
phpBB [video]

phpBB [video]
[/quote]

зумба
вот: http://www.torrentino.com/torrents/1216492, вот: http://tfile.org/video/234892/details/ и вот: http://torrent-games.net/news/zumba_fit ... 1-09-24243 . Это то,что скачивала, а в онлайн мне вот этот парнишка нра:http://drdobrov.com/metodika-poxud/69-krasivoe-telo-videouroki/994-zumba

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


Последний раз редактировалось ira2606 25 мар 2013, 13:39, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2012, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2012, 11:58
Сообщений: 469
Откуда: Прибалтика Анюта

Не в сети
Приветик! Я из Депилса, замуж тут вышла, а так в Риге родилась.
С отвесом тебя! Муж спортом занимается? Мой как пробежится, так сразу -2кг, я только облизываюсь. Мне бег не помогает. Я бодифлексю и на роликах гоняю. Мужчины напрямую от спорта зависят, а мы - от еды. Во всяком случае большинство из нас.
И это я за 4 мес 14 кг скинула, уже заканчиваю 4 месяц. Не вкладываюсь я в Дюкановский расчёт - осталась неделя, а мне ещё 3кг. Сейчас плохо вес очень уходит и вода задерживается...

_________________
Изображение
Рост 180
Я умничка!Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2012, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Анюта, привет!
Нее, мы ленивые и не спортивные,я еще как-то заходами. Занималась спортом, очень нравилось, рядом с домом, тренерша в декрет ушла, потом аквааэробикой, аллергия обострилась, наверное на дизинфицирующий состав. Вот так все что-то мешает :girl_devil: С сентября тренерша с декрета выйдет опять пойду.

Сегодня у меня+0.200 Пересоленная лососинка сказалась. Александр с тем же весом.

Сегодня поехали на дачу к друзьям немного погрешили свиным шашлычком. :negative:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2012, 11:58
Сообщений: 469
Откуда: Прибалтика Анюта

Не в сети
Я тоже не могла сама себе заниматься, всё говорила, что я соцсущество, мне нужна компания и подгоняло в виде тренера. Но когда меня петух жареный в мягкое место клюнул я всё смогла: и диету осилить, и самостоятельно заниматься. А так я очень понимаю тебя. Сейчас только успеваю бодифлекснуть с утра и потом прыг на диван - олимпиада.

_________________
Изображение
Рост 180
Я умничка!Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2012, 07:08
Сообщений: 264
Откуда: г.Нефтеюганск

Не в сети
ira2606 писал(а):
Анюта, привет!
Нее, мы ленивые и не спортивные,я еще как-то заходами. Занималась спортом, очень нравилось, рядом с домом, тренерша в декрет ушла, потом аквааэробикой, аллергия обострилась, наверное на дизинфицирующий состав. Вот так все что-то мешает :girl_devil: С сентября тренерша с декрета выйдет опять пойду.

Сегодня у меня+0.200 Пересоленная лососинка сказалась. Александр с тем же весом.

Сегодня поехали на дачу к друзьям немного погрешили свиным шашлычком. :negative:

Когда приходится нарушать, чем нибудь жирным, я всегда принимаю таблетку "орсотена", это Российский аналог "ксеникала". Конечно лучше не нарушать, а что делать? :blush2:

_________________
Изображение
Мои похуделки viewtopic.php?f=18&t=4584


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
felaris писал(а):
Конечно лучше не нарушать, а что делать? :blush2:

Я для себя решила, до маразма тоже доходить не буду. Вчера ели на даче арбуз, ну стрескала я кусочек (ну столовую ложку где-то), и больше и не хотелось, а так снился бы он мне потом. Главное не увлечься и не съесть пол-арбуза.
Сегодня белковый день. Утром хотела сделать Дю-хлеб, забыла добавить молочку, получилась яичница с отрубями. :mosking: Вполне себе съедобно. Еще ели йогурт, творог и тушеную курицу. На ночь пахта 0.5%

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2012, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Фламя писал(а):
Сейчас только успеваю бодифлекснуть с утра и потом прыг на диван - олимпиада.

У меня олимпиада в телеке и в ноутбуке, причем одновременно. Как он только успевает это одновременно смотреть. :blush2:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наш семейный подряд.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Доброе утро, страна!
Как и следовало ожидать, у нас сегодня привес после ужастного поведения на выходных. Я 69,200, Саша 100,800. Стыд и позор, надо ужесточать правила.
УрЯЯЯ! Нам бразер в Москве купил мультю, сегодня она приедет к нам :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2561 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 257  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron