закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Привет, Наталья)) Ну ты дала вообще :mosking: Тоже мне жиртрестина) Нормально выглядишь) Ну, может, чуток подкачаться разве что. Ножки, пресс. Всё в домашних условиях доступно, не надо тратить время и деньги на фитнесс-центры даже) Меня вот моя вторая половина дрессировать начал в плане отжиманий. Ну не могла я раньше вообще никак, всё отмазывалась. Да и себя жалко то) Ручки устают ведь) А он - нет, давай хоть как-то, хоть по 5 раз за подход. Вот уже дня три делаю, но заметила, что с каждым разом всё легче и легче)

Насчет дзюдо влезу :blush2: Папа у меня кмс. Правда спорт этот забросил то ли в универе, то ли уже после от нехватки времени. А так по пять раз в неделю с детства, соревнования, тренировки. Со спиной всё в порядке :superstition: Да и в принципе форму держит. Правильно говорите, главное - грамотно подходить к процессу. Так что, Полинчик, не накручивай себя лишний раз) Но, конечно, поговорить с тренером надо

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 20:33 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
Кулебяка, ты это того... без паники к спорту!
это я переживающая, а вообще это единичные случаи. и не факт, что это основная причина мужней проблемы. просто скажи дочке, или лучше подскажи, чтоб правильно развивалась. и все будет отлично!
кстати, мужу рассказала, что "напугала" тебя ненарочно... он тебе и дочке передал привет! сказал: мама пусть не загоняется, а дочка пусть не "перенапрягается".
ну в принципе, как я и писала)
P.s. сыночку моего видела на фотке? ему 2 с половиной года. они с мужем боксом дома занимаются. повесили в коридоре мешок специальный, на 50 кг, купил обоим перчатки и колотят периодически. сам он еще кик-боксит иногда. и я с психу грушу бью :mosking:

так что спорт, спорт и еще раз спорт!!!

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


Последний раз редактировалось Павловна 13 авг 2012, 20:45, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 20:42 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
TooMuchWords, приветик дорогая!
насчет самосовершенствования: занимаюсь спортингом. я как дюкана забросила, пыталась на ЗОЖ+спорт перейти, теперь каждый день занимаюсь по 25 минут тренировки с Джиллиан, 8 минут пресс,10 минут ягодицы.
так что работаю над рельефом.
но дюкан мне нужен. нет! необходим просто, чтобы жирок сгонять побыстрее.

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17,24)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 07:43 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
всего один белковый день и на утро отвесик :dance4:
вес 65,9 кг
сегодня еще на белках посижу, типа мини-атака, а потом в круиз 1/1 поплыву...

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17,24)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
Привет, Павловна!!!
Сын у тебя - киса натуральная!!! Такой красотуля - я аж оторваться от фотки не могла минут пять)) Вырастет разбиватель женских сердец - это точно)))
Поздравляю с отвесом) Все будет хорошо) Ты же знаешь!

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17,24)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 08:48 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
Иришка! приветище!
спасибо за комплименты сынишке :smile3:
ты как? как с постройнением дела?
я как видишь решила вернуться к дюкану...

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
Павловна писал(а):
Кулебяка, ты это того... без паники к спорту!
это я переживающая, а вообще это единичные случаи. и не факт, что это основная причина мужней проблемы. просто скажи дочке, или лучше подскажи, чтоб правильно развивалась. и все будет отлично!
кстати, мужу рассказала, что "напугала" тебя ненарочно... он тебе и дочке передал привет! сказал: мама пусть не загоняется, а дочка пусть не "перенапрягается".
ну в принципе, как я и писала)
P.s. сыночку моего видела на фотке? ему 2 с половиной года. они с мужем боксом дома занимаются. повесили в коридоре мешок специальный, на 50 кг, купил обоим перчатки и колотят периодически. сам он еще кик-боксит иногда. и я с психу грушу бью :mosking:

так что спорт, спорт и еще раз спорт!!!


Павловна привет)))
спасибо тебе еще раз за информацию, знать ее необходимо, как иначе то.. я конечно та еще паникерша, поэтому вчера и малышонка своего терзала))).. но пусть у нее в голове отложится.. я всегда, начиная с ней разговоры, говорю, "Береги себя, только ты теперь можешь это делать, ты становишься самостоятельной взрослой девочкой"))

К Сенсею поход давно запланирован у меня, доча стала иной раз со слезами приходить, грудь оформляется почуть, а ей перепадает иной раз жестко... хотела спросить, может какие есть накладки, как то ведь этот вопрос должен решаться..
Ну и про спину поговорю заодно...
Поэтому не напугала, а предостерегла.. я бы тоже зная информацию такую непременно поделилась бы..
А вообще дзю-до не только подтянуло ее мышцы, она стала более решительной, более упрямой... говорит что дзю-до это спорт хороших, добрых людей, способных постоять за себя... так радовалась нашим медалям золотым на олимпиаде, поясняла мне происходящее))))

Мальчик у тебя богатырь!! 2,5 года, а такой ладненький... уже видно Мужчину))) молодцы вы, по ребяткам видно, что семья любящая, дружная.. хочется погреться возле вас)))

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17,24)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 10:53 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
спасибо!!! :blush2:
грейтесь на здоровье! :yes4:

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


Последний раз редактировалось Павловна 06 окт 2012, 08:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17,24)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
Красавчики)))
Дела БЕЗ постройнения. Я очень надеюсь, что смогу войти в нужное русло и довести начатое до конца.
Чего и тебе желаю))

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть стройной! (фото на стр. 16,17,24)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 12:19 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
спасибо, Ириш!
давай уж возвращайся "в нужное русло"!
ждю! не пропадай! :friends:

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron