Зря наехала. Меню хорошее.

в меня отруби больше не лезут, я из них пеку хлеб (жарю на сковородке) . Но выпечку надо на утро-день перенести. Мне этого блина на утро много, на обед доедаю.

Девченки кашу из отрубей варят. Вариантов, как отруби приготовить, достаточно.

Ир, Ты всё правильно наехала - шоб я бдительность не теряла. Тесто замесила, сща пойду печь недосырник-недоблин

Saya, Света, Ты тоже из наших краёв?

Чуть кольцо не смыла, хе-хе, палец исхудал

я сегодня диет колой баловалась, а то ноги подкашивались в походе по мебельным. Это то можно?

ничего не поучилось
завтра буду на другой сковороде пытаться.

ёмоё, какие ароматы по дому. эта каша, а не блин всё равно будет съедена на завтрак

Доброе утро, отряд!

У меня -300гр., как у Вас? последний день атаки. Запеканка была жуткая на утро, но съела

Доброе утро!

Света, в Латвию заезжает погостить, но есть еще Аня из Даугавпилса, которая сейчас в отпуске в Одессе.
Колу лайт можно.
Я стою на месте (67,000), буду радоваться, что не "+". Саша -0,200 (97,400).
Завтрак был полавина Дю-блина и йогурт со стевией.

Юль, результат Поздравляю с последним днем атаки, завтра будет веселее.

Ира, да каждое утро встаю и жду от весов 57 кг но таких чудесов не бывает за пару-тройку дней.

У меня ощущение, что организм уже смирился с тем, что его не кормят чем попало и объявил голодовку. Никакого аппетита, тупо слабость вчера под вечер была. Не пойму, что из овощей я хочу. Скорей всего перцы с говядиной сделаю в пароварке. Хочу курогрудный суп-пюре с брокколи. Для этого надо блэндер срочно.

Да тут стоооолько дневничков!

У меня коллега очень его хвалила, но я его еще не пробовала.

А еще девчонки вкусную юшку из рыбки с зеленью делают!

Да, это вкусно. Лосось запеченый уже тоже аппетита не вызывает, суховато как-то, а в супчике супер, много укропа вместо обычных продуктов. Красота!

Рецепт супа оставлю для истории Насколько помню, я его делала так:

Кидаем филе варится. Воды и курицы на глазок. Когда почти готово, закидываем туды брокколи и под конец лук порей кольцами (остальные приправы по вкусу - соль, перец и т.п.) Ну и потом просто блендером взбить. Усё! Обожаю я этот суп.