54- реально!!! я могу!

Натуля28

Manyacha писал(а):

Натуль! Добрый день! Как настроение? Как отвесики, есть?
У меня сегодня +100гр

, но это не страшно, вчера на ночь не нужно было столько кефира пить :popcorm1:

. А сыр можно на круизе, я же уже на круизе. Мне Дюкан 3 дня атаки прописал. А ты проходила тест у Дюкана??? Если нет, обязательно пройди! :yes4:

Машунь, проходила! Поэтому знаю сколько дней сидеть :smile3:

а привесики в 100гр -это ж мелочь...завтра с водой ускочит все :yes4:

значит сыр куплю сегодня, и нашла магазин рядом с работой оказывается "ешь и худей" , как раз крахмал можно купить и молоко сухое :party:

интересно узнать твое мнение по поводу живых конфет :unsure:

можно? нельзя?

Натуля28

Ну,вот! Заказала себе обезжиренное сухое молоко, кукурузный крахмал и ароматизаторы (черника и кекс) в магазине "ешь и худей". Надеюсь сегодня заберу и сделаю запеканку :connie_21:

Девочки вчера заходила в Елисеевский, ну, и ценник простите меня....бальзамический уксус сколько порываюсь купить натуральный, там без добавок 200мл-1500р :girl_impossible:

может кто подскажет где в спб сие купить по божеской цене :blush2:

кстати,сегодня кушала с утра отруби с молочком и 1табл.сахзама оч.вкусно :party:

CHEzzY

Здравствуй! и я хочу тебя поприветствовать в твоем дневничке! :smile3:

Меня кстати Юля зовут))
классно про отруби с молоком и сах замом надо попробовать) :good:

Натуля28

CHEzzY писал(а):

Здравствуй! и я хочу тебя поприветствовать в твоем дневничке! :smile3:

Меня кстати Юля зовут))
классно про отруби с молоком и сах замом надо попробовать) :good:

Приятно познакомится!!! Попробуй обязательно! У меня подруга только ее немного остужала,чтобы клейковинистее была...а я так съела с удовольствием, альтернатива моему излюбленному омлету :dance4:

CHEzzY

сегодня позавтракала кашей по твоему рецепту! супер!!!! а то надоел омлет)))))

Натуля28

CHEzzY писал(а):

сегодня позавтракала кашей по твоему рецепту! супер!!!! а то надоел омлет)))))

а я вспомнила,что мне эта кашка напомнила)))))пшенку мою любимую))))
вчера была в Карусели...стыд им и позор!!!! отрубей не нашла, только ХЛОПЬЯ!!! молока обезжиренного нет...крахмал подозрительный какой-то :no:

и филадельфия 5% куда-то исчезла!!все на диете что ли???!!! :scratch_one-s_head:

итак, за атаку - "-1,6кг" ...совсем не плохо за 4 дня-то!
сегодня на обед добавляю помидорки :girl_dance:

а вот мой творожный коржик чет получился крутоват :dntknw:

, яйцо одно добавлять буду...хотя может из-за мульти, я в нее закинула и спать ушла..на подогреве видимо все и произошло :threaten:

Натуля28

Маш!!! ты где? :O:

CHEzzY

поздравляю с окончанием атаки!!! результат супер! :ok:

на круизе кстати веселей :derisive:

Натуля28

CHEzzY писал(а):

поздравляю с окончанием атаки!!! результат супер! :ok:

на круизе кстати веселей :derisive:

Юлечка спасибо)) на втором этапе явно веселей :yes4:

правда понимаю,что руки кривые, не могу найти пропорции для своей запеканки :threaten:

два дня на даче провели, шашлыки овощи...и все такое...на печенье не поддалась, но пепси лайт пила, правда мне кажется что не подетски от нее пучит и желудок болит :this:

купила живые конфетки, купила кальмар горячего копчения(сегодня запробовала- оч.вкусно!!!!)
отвесов нет,даже привес есть...но объемы начинают сдавать свои позиции :Yahoo!:

вчера делала типа коржика, перестаралась с ароматизатором :pardon:

дурында!!!..на,ладно...найду свою лакомку

Manyacha

Натуля28 писал(а):

Маш!!! ты где? :O:

Натуля! Привеееет!!!! :smile3:

Я тут я не пропала, просто в выходные некогда до компа дойти, дела семейные. То на дачу съездить, то по магазинам пробежаться, сама понимаешь. Как твои успехи? Я так торопилась, тебе написать, что даже еще твой дневничок не успела почитать. :blush2:

Как твои успехи? У меня, наконец то отвесик :dance4:

. А три дня был застой

, но выбралась. Дюкан это сила!!! :yes4:

54- реально!!! я могу!

Кто сейчас на форуме