Megaera (фурия) в Круизе

[Megaera]

Да, Яночка, крсавица, супермодель- рост, стройность, длинноногость , руи накаченные в тонусе, плечи широкие прямые . Шарм, очеь интересное лицо, все при тебе. Знаешь , я не любитель голой лести,если пишу то правду, просто чтоб красивые комплименты за красивые глазки говорить не буду. ... ну ты и сама это знаешь.
А ДжэйЛоповую попу в профиль , ту сгонишь. ... отсутствием булчек, выпечки, сладкого , уменьшением шоколадых порций... на белке, овощах и спец Дю дессертах! А вино сильно не навредит, когда оно в меру, так только на пользу пойдет.

ой спасибо большое, я прям зарделась уся... енто пару лет назад, чичас надо скинуть усё лишнее, я там как раз 63 и была...
а где около камина, это я вооше на юбилей с мужем в ресторан ходила и купила себе плате 2 ово размера... моему счастю предела не было...
я вот тоже склоняюсь к мысли что по полстакана красново сухово, на выходные, или на совсем свободные вечера, ничего страшново не будет...

... и правельно , что борешся с Джейлопопостью.... так как с возрастом , оно как то незаметненько так прилипает все лишненькое , там где не надо.... и отлипает с трудом, НО ОТЛИПАЕТ!

а мужу нра....и вааше мужики слюной заходятся...

[effi]

Ян... мой товарисчь тоже за попу мою опасацца... бережотЬ .... просит, чтоб не худела до состояния Виктории Бекам...
...ну я палку то и не собираюсь перегибать....

[Элли]

Яночка, ты очень-очень красивая. Давай, дожимай свои 9 кило - оно таки того стоит!

[Megaera]

Яночка, ты очень-очень красивая. Давай, дожимай свои 9 кило - оно таки того стоит!

Элличка спасибо большое!!!

девочки фсё - дожимаю свои 9 килограмм!!!

[Megaera]

Ян... мой товарисчь тоже за попу мою опасацца... бережотЬ .... просит, чтоб не худела до состояния Виктории Бекам...
...ну я палку то и не собираюсь перегибать....

да Виктория Бекхем олицетворяет концлагерьский шик...
она весит мне кажется что то типа 47 и рост типа 67... зато шмотки халасо сидять. ..

[Элли]

Конслагерный шик - хорошо как сказала)))) надо будет утащить фразу в свой лексикон, через неделю выйду на работу, бабы как всегда начнут меня ругать, что еще похудела, а я им выдам))))))

[Megaera]

Такс, сегодняшний ЧБ день оказался немного нарушенным....

Завтрак типокаша с ёгуртом
перекус - яицо с ложкой обезжиренной рикоты
обед - рыба тилапия и типокофе с молоком 0% и 2 ломтика сыра низкожирново
перекус - ёгурт греческий и типокофе... и опять ломтик сыра.. лишний...

редиска я...

теперь вопрос о сыре.. девочки я в ентот раз не ела сыр аж каждый день как я делала при первой попытке.. и вот сегодня не удержалась купила на обеденном перерыве, потому как взяла с собой только тилапию филе на обед и мне показалось что мне очень мало будет... и я купила сыр в упаковке расфасованный по 20 грамм.. сыр типа пониженной жирности..
но фсё же...

на скока усё ужастно? - заранее зарекаюсь сыра больше есть не буду...

[Элли]

Ян, не надо пока сыр. Даже низкокаллорийный. Я на Круизе спасалась самодельным плавленым сыром. Надо взять обезжиренный сухой творог, засыпать ложкой соды, дать постоять, а потом добавить яйцо, немного молока , соль и специи и все это довести до кипения и докипятить минут пять. Потом - в холодильник. Отличный плавленый сыр. А если добавить какао и сахзам - сладкая нулелла.

[Megaera]

Ян, не надо пока сыр. Даже низкокаллорийный. Я на Круизе спасалась самодельным плавленым сыром. Надо взять обезжиренный сухой творог, засыпать ложкой соды, дать постоять, а потом добавить яйцо, немного молока , соль и специи и все это довести до кипения и докипятить минут пять. Потом - в холодильник. Отличный плавленый сыр. А если добавить какао и сахзам - сладкая нулелла.

у нас нету сухово творога в продаже.. вааше...

[Ice_Maiden]

Ян, не надо пока сыр. Даже низкокаллорийный. Я на Круизе спасалась самодельным плавленым сыром. Надо взять обезжиренный сухой творог, засыпать ложкой соды, дать постоять, а потом добавить яйцо, немного молока , соль и специи и все это довести до кипения и докипятить минут пять. Потом - в холодильник. Отличный плавленый сыр. А если добавить какао и сахзам - сладкая нулелла.

А какао и сахзам добавлять после или вместо соли и специй?