закрыть X


Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Re: Общие вопросы новичка по Дюкану

10 июл 2012, 22:20

trikota писал(а):Йогурт у нас только 1,5% - вообще не беру, готовлю в йогуртнице из молока 0,5. А вот с кефиром попроще, есть 0,05. Ну и творог нежирный тоже надо успеть купить, а то разбирают его быстро.

с творогом проще всего - в любом магазине есть, по этому поводу я очень счастлива, т.к. творожок (с каплей сахзама, ессно)) обожаю просто.
молоко вот я не пью уже давно. надо попробовать все таки, авось не будет уже тошнить, как в детстве.
йогуртницы у меня нет, и в ближайшее время приобретать не собираюсь. эх, самое обидное, что она есть у мамы и ей совершенно не нужна, но это далеко, и в ближайшее время я туда не собираюсь((

такой еще вопрос возник - продаются такой типа соевый фарш и соевые котлеты.. в общем какая-то бяка в пакетиках сухая. варить их что ли надо. несколько лет нахад они мне, кстати, нравились. это можно, никто не в курсе? и если да, то как часто, интересно?
Состав: мука соевая обезжиренная текстурированная.
В 100 гр. продукта содержится: белки-52гр., углеводы-17,6гр.,жиры-1гр. Энергетическая ценность - 296 Ккал.


Re: Общие вопросы новичка по Дюкану

25 авг 2012, 19:18

девочки.всем привет!помогите пожалуйста где можно рассчитать свой вес по Дюкану..я примерно представляю что 55 кг...только вот хотелоь бы точно знать сколько мне атакавать и потом чередовать...


Re: Общие вопросы новичка по Дюкану

25 авг 2012, 19:46

http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/


Re: Общие вопросы новичка по Дюкану

06 сен 2012, 07:58

привет девчонки!

посоветуйте как быть:
через неделю иду на свадьбу к другу - боюсь сорваться!!! :sorry:
на тот момент буду находится на круизе...


Ответить

1, 2