закрыть X
1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 257
31 авг 2012, 21:00
Saya писал(а):ira2606 писал(а):Пришла в работы 66.100
АС Ира, АС-)
Выходные БО дни. Надо меню поинтересней придумать.
01 сен 2012, 00:29
ira2606 писал(а):Saya писал(а):ira2606 писал(а):Пришла в работы 66.100
АС Ира, АС
Что-то давно я наш рацион не писала.
Утром проспала и завтрака не было, даже кофе не было. Улетела на семинар. Кофе был на обед, когда все ели вкусные булки на перерыве на семинаре, а я стакан воды и кружку кофе. Приехала на работу съела, где-то 1/4 часть вареной курогруди и вода, больше не лезло
Дома доела курогрудь с аджикой, Саша покупную гриль куро-ногу, без кожи. Потом вспомнили, что надо доесть малосольного лосося, пожарила дю-лепешек и сделала салат из тунца из банки и 2 вареных яиц. Дю-лепешки съели с салатом, про лосося забыли. Еще новые йогурты были.
Завтра обязательно буду делать чизкейк.
Вчера купила пачку 250гр. ягод Годжи, Александр их распробовал и пачечку уговорил.
01 сен 2012, 11:32
mary7106 писал(а):Какое у тебя меню офигенное! Прям закапала клаву слюной
- я дошла до идеально веса по Дюкану 
- с утра 65.000, отвес 900гр. 01 сен 2012, 11:43
01 сен 2012, 11:50
Хелен писал(а):Здравствуйте, Ира! Может я не втрему, но помогите завести дневник.... Я не умею, стыдно признаться.
01 сен 2012, 12:07
ira2606 писал(а):mary7106 писал(а):Какое у тебя меню офигенное! Прям закапала клаву слюной
Машуль, да все ж элементарно - меню рабочего дня.
Всех с 1 сентября!
У меня сегодня еще один праздник
Александр с привесом в 0.500 и 95.900.
01 сен 2012, 12:10
01 сен 2012, 14:57
01 сен 2012, 17:59
01 сен 2012, 23:57
ira2606 писал(а):mary7106 писал(а):Какое у тебя меню офигенное! Прям закапала клаву слюной
Машуль, да все ж элементарно - меню рабочего дня.
Всех с 1 сентября!
У меня сегодня еще один праздник
Александр с привесом в 0.500 и 95.900.
1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 257
