Басины похуделки))))

Raduga555

Извините, меня тут меню-лист мучает на завтра.
Можно узнать, а что вы все завтра лопать собираетесь? :scratch_one-s_head:

Я себе и своей собачке курицу сварила. Она-то (собачка) углеводы не лопает, стройняшка прям... Надо брать с нее пример, только без фанатизма (на консервы бы не перейти) :beach:

.

Бася

Raduga555 писал(а):

Ага, давайте на ты!)) мне тоже удобнее так :drinks:

. Меня зовут Наташа, и мне 38 стукнуло почти год назад :girl_hide:

Оч приятно! А меня Оля! И мне, почти год назад стукнуло 41. Настучало! :mosking:

Но я молода и красива! И выгляжу лет на 35! :beee:

А похудею так вааще! Красотка буду! Вот! :tender:

МарияКа писал(а):

Смирилась дважды :laugh3:

И меня это как-то взбодрило! :mosking:

Бася

Raduga555 писал(а):

Я себе и своей собачке курицу сварила. Она-то (собачка) углеводы не лопает, стройняшка прям... Надо брать с нее пример, только без фанатизма (на консервы бы не перейти) :beach:

На собачие чтоль? :derisive:

Да не надо! У нас еда вкуснее! :wink3:

Тэк-с... Что у мене завтра на пожрать... :scratch_one-s_head:

Завтра у мене ЧБ, это грустно...
Завтрак: булочка ДЮхлеба со сгущёнкой, кофе с молоком
Второй завтрак: иичко что ли схомячить :scratch_one-s_head:

и кофЭ с молоком
Обед: курица, салат с кальмарами и иичком ( о! значит на второй завтрак иичко вычёркиваем), молочно-творожное желе, булочка со сгущёнкой, кофе с молоком.
Перекус: ещё не знаю
Ужин: курица и рыбка.
Соответственно воды я пью много.
Где-то так...

Raduga555

А у меня, наверное, так -
завтрак - иичко, творог с овсяными хлопьями (1,5 стол ложки) и кофа
обед - курица
полдник :mosking:

- творог 0 проц
ужин - салат из краб палочек (8 штук) + консерва и петрушка!
(во, надо себе в темку скопировать) :tender:

А сколько на атаке худеют обычно? Я похудею хоть, интересно... Или "просто надо меньше лопать"... :read:

МарияКа

Raduga555 писал(а):

А у меня, наверное, так -
завтрак - иичко, творог с овсяными хлопьями (1,5 стол ложки) и кофа
обед - курица
полдник :mosking:

- творог 0 проц
ужин - салат из краб палочек (8 штук) + консерва и петрушка!
(во, надо себе в темку скопировать) :tender:

А сколько на атаке худеют обычно? Я похудею хоть, интересно... Или "просто надо меньше лопать"... :read:

Да по-разному все худеют... Как повезет :mosking:

knemo

Raduga555 писал(а):

А сколько на атаке худеют обычно? Я похудею хоть, интересно... Или "просто надо меньше лопать"... :read:

А вот "меньше лопать" однозначно не надо. Не просто же так основной лозунг ДД "Ешь и худей!". Как показывает практика те, кто уменьшал свои порции гораздо чаше встречается с застоями, чем те, кто нормально питается. Главное - есть разрешенные продукты, много пить и не допускать чувство голода :wink3:

Raduga555

Девоньки, пойду я ко сну собираться! ведь тут написано где-то "раньше спать ляжешь, быстрее похудеешь". Как-то так :derisive:

.
Приятно было с вами познакомиться, спокойной ночки вам и утренних отвесов :air_kiss:

МарияКа

knemo писал(а):

Raduga555 писал(а):

А сколько на атаке худеют обычно? Я похудею хоть, интересно... Или "просто надо меньше лопать"... :read:

А вот "меньше лопать" однозначно не надо. Не просто же так основной лозунг ДД "Ешь и худей!". Как показывает практика те, кто уменьшал свои порции гораздо чаше встречается с застоями, чем те, кто нормально питается. Главное - есть разрешенные продукты, много пить и не допускать чувство голода :wink3:

Верьте Немо! Он всё знает! :yes4:

knemo

МарияКа писал(а):

Верьте Немо! Он всё знает! :yes4:

Ты, Маш, меня прямо в краску вгоняешь :blush2:

Как же мне теперь, в краске измазанному, спать то ложиться? :laugh3:

Ольга-Волга

Утро, доброе, тезка! И удачного дня.

Басины похуделки))))

Кто сейчас на форуме