Девочки, петрушка воду выводит хорошо, да и желудок чистит. Не думаю, что ее можно только листочек. Я ее прям по-многу употребляю.

С отвесиком!!

Приветствую Тезку

рост у тебя хороший и твои кг не бросаются в глаза
и еще жир тоже разный бывает
ты смотришь просто плотненькой
но черз полгода
я дуаю что с втоим ростом,мы можем тебя увидеть где нибудь на поддиуме "Высокой моды"

Девочки, спасибо вам огромное! За поддержку и добрые слова! Ведь намного легче общаться с единомышленниками. Я новенькая, но обещаю пройтись по всем дневничкам, всех навещу, у всех погощу.

Добро пожаловать!
С отвесами тебя! Молодец!

Добрый вечер, мои милые гости!!! Рассказываю про сегодняшний день...
Итак, день сумасшедший!!!
Есть особо было некогда...
Итог: утро - яйцо и 2 кусочка индейки. Мало, но больше не лезло...
обед - стейк семги
полдник - био кефир 1 %
ужин - краб. палочки 5 шт и творог 0% размешала со специями и чесноком.
Результат - пришла домой и ... минус еще килограмм!!! УРА!!! А забыла сказать, вода 1,5 литра плюс 3 кружки чая.
Что скажете? Я все правильно делаю?

Сегодня встала в 4 утра, вес 107 - это радует! 5 день атаки начинаю с позитива!!! Попила кофе с творогом и вперед на баррикады!!!
Съездила за товаром для своего магазина, побегала, потаскала тяжести - утренний фитнес:-) Сейчас еду на работу - продолжать физкультуру!!!

Вот и 5 день подошел к концу. Самочувствие отличное!!! Вера в себя крепнет с каждым днем! Уважение к себе растет! Ух! Все смогу и все сумею!!!
Сегодня поела рыбу, курочку и попила биобаланс.
Ах да! Наконец то купила отруби!!! Завтра с кефирчиком на завтрак попробую

Гжелка, привет! В гости можно?

Поздравляю тебя с отвесиками Я почти с такого же веса начинала. Не сдавайся, у тебя все получится, мы все тут тебя поддержим

Я сейчас 8 кг сбросила, это так приятно!! Чувствуешь себя красивой )

Oktavia, рада, что навестили:-) Я буду очень стараться!!!
Вы молодец, 8 кг за месяц ушло - это же праздник!!!
У меня сегодня еще минус 1 кг:-)
Утром кефир с отрубями поела... ну что ж, мне понравилось!!! Чую, кишечник сегодня почистится:-)