Моя жизнь, мои правила: хочу халву ем, хочу пряники

[BabyDoll]

И ты на консе! Все на консе! Одна я толстая осталась
А фоточки где, а?

[alenkacan]

Ааа, новый домииик!!! Я прибежала наследить Поздравляю!!! (Тоже фОчу )

[irisha]

С Добрым утром мои дорогие!!!
Для поднятия настроения!!!
http://www.youtube.com/watch?v=XLA5LNZBiDg

И так после ЧБЧ, а может просто так надо, весы сегодня мне отвесили -700 гр, итого 60,3
-позавтракала овсянной кашей, кусочком запеканки творожной в нутрь которой я вчера натерла яблоко и насыпала корицы ммммммм ну и коФА кангеШ как без кофа с молоком
-пообедаю салатом из свежей капусты(белокочанной) и помидорок+лук репчатый, зелень, 1 ч.л масла оливкого и форель жаренная в имбирно-соевом соусе
-поужинаю.... пока не знаю как.... может супчик какой забодяжу.... свекольничка хАчу(ну типа борща токА без сала и картошки )
в очем полет идет нормально

Светлана, привет. Как твой полет продолжается? Что-то ты замолчала и это тревожит. Сейчас первое время на консолидации надо очень аккуратно нащупывать свою правильную дорожку, потому что иногда от радости позволяют себе сразу много, тут же скачек веса, настроение портится и тд. Пиши свои результаты, очень интересно.

[vodolei4nk]

Света, огромное спасибо за изобретение шоколадно-твороженного пирога, вчера сварганила, обалденно вкусно и не очень хлопотно.
Вы с Крутей заразили меня своими фотами этого пирога Сегодня опять хочу сделать. Только я вот думаю в мульте попробовать ее сделать че ли... Я вчера варганила двойную порцию (для себя, мужа и коллеги по работе) , так у меня часть теста убежала из формы. Или другую форму купить? Вообщем этот рецепт пополнил копилочку самых любимых

Привет Ириша!!! Очень рада, что пирог понравился!!! С пирогами худеть веселее правда!?

И ты на консе! Все на консе! Одна я толстая осталась
А фоточки где, а?

Привет Анечка, ну какая же ты толстая? Ты у нас умница и красавица!!! Ну сорвалась, бывает... восстановишься. А фоточки в темке Круизной, не перетащила еще , не когда

Ааа, новый домииик!!! Я прибежала наследить Поздравляю!!! (Тоже фОчу )

Спасибо Аленка, давай то же в новый домик перебирайся и радуй нас своим позитиФФным настроем!!!

[Светлана, привет. Как твой полет продолжается? Что-то ты замолчала и это тревожит. Сейчас первое время на консолидации надо очень аккуратно нащупывать свою правильную дорожку, потому что иногда от радости позволяют себе сразу много, тут же скачек веса, настроение портится и тд. Пиши свои результаты, очень интересно.

Иришечка привет!!! Спасибо за заботу!!! Я туточки, ни куда не делась, просто в пятницу отсыпалась(отпросилась с работы), а вчера совершала трудовой подвиг: сначало у гладильной доски, а потом на кухне(как всегда), и за комп только почитать, а то писать сядешь и Фсе.... пиши пропало.... я и так с начачала диеты погладить белье не могу, горы, горы, белья не глаженого вокруг.... а скоро Новый Год... А вчером по субботам у меня дочь старшая в гостях всегда и сестренка приехала тем более не до писанины... и еще ко дню учителя 5 заказов на букеты... в оПчем вся я такаЯ деловаЯ занЯтаЯ...

Ну а теперь коротко о главном:

Подходит концу моя первая Консю неделя:

вес в понедельник 60,2 к четвергу 61,0(но это преед КДешная неделя)
в пятницу -60,3
в субботу -60,1
сегодня .... вот таких цифр я даже не мечтала на весахъ увидеть... ну разве, что последние дни ну так как-то ... из серии "а вдруг" -59,6

по питанию: Об дни каждый день

ЧБЧ соблюла как положено...

в среду на завтрак варила молочный суп с лапшой, на кануне как раз выкупила вермишельку и лапшичку из отрубной муки, по углеводам, белкам и жирам состав с простыми макаронами(из твердых сортов пшеницы) одинаковые, только в этих больше растительных волокон...

пир так и не состоялся... ну не хочется мне пока ни чего эдакого , думаю в следующие выходные будет таки кальян и суши с вином

Каждыый день ломтик цельнозернового хлеба(иногда 2) они по 30 гр. примерно. Это я выкупила еще 2 месяца назад Германский хлебушек, в вакуумной упаковке, там 8 ломтиков хлеба в упаковке.

Каждый день фрукт: яблоко или апельсин уходят у мня в запеканки, а сегодня кашу овсянно-отрубную с яблоком кушала.... ммммм деликатесссссс.....

На сыр пока не тянет особо, вчера делала закуску: морковь, вареное яйцо, сыр, чеснок, ДЮмайонез.... вот сюда конечно потерла настоящего сыра, а так пока "Президента" доедаю , остался у меня с Круиза

Ну и был шоколад и конфетки с орехами в четверг, ПМСный Жорыч заходил, пришлось ублажать...

Ну вот как-то так!!!

Всем привет!!
Всех ЛЮ!!!
Скорее всего прощаюсь до завтра!!!

[Крутя]

Изучай как следувает мат-часть, потом мне доложишь

[vodolei4nk]

Изучай как следувает мат-часть, потом мне доложишь

йЕс мАй ХенералЬ , прошу прощенья за мой французский я по английски совсем не шпрехаю

Таки я вчера себе устроила Пир, хотя нет, Пир -это пожалуй слишком громко сказано, так миничилл... Съела порцию венегрета(с кртошкой) и 2 печенки вкусные из песочного теста с джемом ... сколько это интересно порция десерта , 2 печенки или 3 , но раз сразу как села за стол решила что съем 2, то за третьей хоть рука и тянулась, есть не стала... Вот как-то так!!!

Сегодня вес 60,0
-завтрак: каша овсянная(читать каша из овсянных отрубей) с ягодами черники. Купила вчера пакетик, читать не стала от кель черничка... утром пакет вскрыла и АХнула черника то размером с хорошую вишню , почитала из Чили ягодка прилетела.... блин.... ну что-же не выбрасывать же...
-обед: курочка жаренная в мульте+венигрет(адаптированный)
-полдник: творожная запеканка с цедрой апельсина... вкусная...
-ужин: тарелочка борьща(адаптированного) с кусочками говядины

Вчера с ребенком катались на велосипедах, 2 часа колесили, хорошо так покатались, полюбовались на лошадей, вдоль реки прокатились, в общем здорово... ловим последние теплые денечки...

[Крутя]

А где картинки?

[Сусляшик]

Светик, молодцом! Так все у тебя здорово!!! Тоже так хочу! И кушаешь вкусно и отдыхаешь интересно! Умничка! Я вот думаю, что бы сегодня себе приготовить, пока на ум ничего вкусного не пришл о, почитаю рецептики пойду!!!

[vodolei4nk]

А где картинки?

А вот как все белье за 100 дней Круиза накопленное переглажу, так начну картинки выкладывать, а то тут как зависнешь.... пиши пропало...

Светик, молодцом! Так все у тебя здорово!!! Тоже так хочу! И кушаешь вкусно и отдыхаешь интересно! Умничка! Я вот думаю, что бы сегодня себе приготовить, пока на ум ничего вкусного не пришл о, почитаю рецептики пойду!!!

Спасибо Катюша!!! Стараемся по возможности

[alenkacan]

Какая ,ты Шветик, дисциплинированная Надо на тебя ровняться!