Вот это я называю "сходить за имбирем"

А фтоли аззя много овощей? Ой...

от нас не спрячешься.... если нам Че нада... на подумать откладывать низЯЯЯЯ Как мало нам для чатья надо.... всего лишь маленькое силиконовое изделие... лучше два


Ален, да я не знаю , просто привесы уменя каждый день по 200-300гр может это из-за овощей.... вот на следующей неделе проконтролирую... может овощи то и не причем в общем Конси у меня 90 дней успею еще нащупать правильный путь я ведь и на Круизе то поняла, что к чему ближе к конце третьего месяца , такая я вот тормоз без углеводов
Кстати читала все "За" и "Против" о Диете Дюкана
так вот из "против" - не желательно садиться на эту диету работникам умственного труда потому как для работы мозХа нужна глюгоза... а Хде ее брать организму без Хрюктов, шоколада и гречки??????

а у меня проблема однако....

ну ладно был ПМСный жор, то сегодня то что???? в общем первую половину дня все было хорошо... а к вечеру кирдык пришел

"Механическое" насыщение пришло еще после 2-х тушеных куробедер, а вот то нервное окончение, отвественное за передачу информации от желудка -мозХу, видимо уснуло.... и ни фига не передало сигнал... желудок сыт........

сил нет.... понимаю что в желудок ни жидкое ни твердое больше не влезет, а мозХ аж ААААрет ЖРАТЬ просит
сделала свой белково-творожный десерт..... не помогло.....

ну и куда я пошла????...... пошла к своему складу шоколада......
благо, что 7-ая шоколадка сама не полезла....

это 10-ти грамовые плиточки были

все сижу довольная, мозХ уснул.......

что это???? Осенняя хандра?????? за 3 месяца Круиза один единственный раз на шоколад потянуло..... но творог с сахзамом все поправил.... а сегодня не поправил ....

завтра на весы не пойду, обиделасЯ я на свой мозХ... после ЧБЧ взвешаюсЯ

Светлана, все устаканится, не паникуй. Я и хотела тебя предупредить, но думала, что ты быстро сама разберешься что к чему, а судя по тому что ты так легко круиз прошла, я думала, что дальше тебе тем более не сложно будет. Возможно и скорее всего это так на тебя КД влияют. Мой пример: я уходила на консолидацию с весом 67,5 но сразу за первые овощнно-фруктовые дни пришло 800 гр и больше они уже не уходили, всю консолидацию у меня вес был 68,3-68,9. Поэтому я и сказала тебе, придерживайся Дюкана, овощей много нельзя (пока). Чисто белковый четверг как сдерживающий фактор- после него отваливается примерно 700-800 гр, а потом в течение недели они опять набегают. Так и проходит консолидация.

Ириш, я из-за веса не паникую, паниковать начну если вдруг вес за 61,0 начнет переваливать, а так пусть гуляет себе на здоровье от 60 к 61
я на мозХ обиделась, иш шоколаду он по вечерам просить начал.... кошмар думаю подкармливать его хорошим темным шоколадом по утрам и в обед, что б за день расходовал уголечки, а вечером дремал... а на ошибках я быстро учусь и на Круизе так было... да и благо вы всегда рядом... подскажите и направите на путь истинный

такс , сегодня ЧБЧ, на весах 60,3
-завтрак: каша овсянная на молоке(из 1/2 дневной порции), кофе с молокм, 1 курокотлета
-обед: курокотлеты, куробедра тушеные сколько съем не знаю, взяла много
-полдник: взяла с собой отруби(вторую половину дневной порции ), может кашку забодяжу... творог еще лежит в холодильнике, курокотлеты опять же, протянем как нибудь
-ужин: см. обед
Удачи мне!!!
Голова что-то болит, вернее шея и голова, наверное хандрос подкрался не заметно....

Однако именно это начинает отражаться на маме, говорит, что хочет сладкого, хотя далеко не сладкоежка.. работает бухгалтером и наверное мозХ послал запрос (за время моего круиза,не припомню, чтоб мой ко мне обращался видимо он уже давно заржавел и стимулировать уже нечего просто, оставил меня в покое )

наговариваешь на себя Аленка... но тебе действительно проще... мой вот (МозХ) круиз нормально продержался, а сейчас нащупал слабинку и начинает запросы отправлять.... на шоколад...
Только вчера сидела думала, что бы такого съесть, что бы захотеть рабортать..... оказалось шоколадом надо мозХ умасливать.... ПИЧАЛЬКА!!!!

Привет, дорогая! А ты попробуй сама приготовить что-то типа шоколада из обезжиренного какао, может получится обмануть твой мозг??? =)

Я все-таки пару долек шоколадки горькой себе позволяю... но без фанатизма!