Всем здрасьте. Я еще жив, есличо. Начитка в универе не дает поднять голову, по 6 пар в день, плюс работа, плюс все остальное. Свободного времени нет ащще, так что захожу чисто обновить график. По похудательной линии все ок. Очень вяло привешиваю по 100 гр. в сутки и это хорошо, ибо исхудал совсем. Питаюсь почти по консолидационному, но с легкими нарушениями. То половину плитки шоколада сточу, то яблок переем, то жена кашой накормит. Позавчера вечером, во время пешего хода люто захотелось пива, впервые за все время диеты. Ну я и купил 0.3 бутылочку какого-то подороже. Решил, раз редко, то нечего на шмурдяк размениваться. Ну, пыво як пыво. Выпил и забыл. Теперь можно еще 3 мес. не пить. Стараюсь прежигать калории ходьбой и физ. упражнениями. Пока получается. Все, убежал. Всем отвесов!
давай-давай, иди и получай знания... представляю, как сейчас "весело"... сЧас буду практически богохульничать: шоколад ешь, раз организм требует...мозги любят углеводы... и яблоки тоже лопай...от них вреда не будет... удачи, студент
Только что окончил комбинированную прогулку, а именно часть прогулки пробежал. Полтора км. в среднем темпе дались не так, чтобы сильно легко, но раньше я о таком и мечтать не мог. Нужно потихоньку менять ходьбу на бег. Экономнее по части времени будет. Сегодня внезапно купил новый телевизор с тридэ. Как бы теперь жопу к креслу не прирастить, стока всего пересмотреть захотелось.
-400 за сутки. Опять опустился до исторического минимума. Из-за пробежки чтоль? Жрал шоколад, печеньки, яблоки, бекон и сыр 50%, забил на ЧБ день. Ах да, забыл, много думал.
Продолжаю визуально подсыхать. Если затянуть джинсы на голом торсе, конкретно висит не успевшая стянуться кожа. Интересно, она сама станет на место или ей нужно как-то помогать?
