Продолжение ДД !!!

[lan4ik]

С утра отвес -200г!!!
За неделю похудела на 900г.!!! А с начала диеты за 25 дней- на 8,900 !!!
После пяти белковых дней- сегодня БО.
Меню на сегодня:
Кефир,яйцо, кофе. Рыбка с овощами (кусочек огурчика, перчика и помидорчика). Хлебушек Дюкана с Годжи, кофе с молоком. Куринно-овощной супчик: перец, томаты, грибы, брюсельская капуста. (Суп варю первый раз за время диеты). Творог с йогуртом.
Делаю зарядку и массаж лица. С утра гуляла около часа.

[мара65]

За неделю похудела на 900г.!!! А с начала диеты за 25 дней- на 8,900 !!!

Так держать ,Светлана!!! Вот это по нашему, додюканим и передюканим,эти ненавистные кгшки .Так глядишь,такими темпами..., к Рождеству ,новый гардеробчик придётся приобретать ?!

[lan4ik]

Мариночка!
Надеюсь, что так и будет!!! К Новому году -с новой фигурой и в новых нарядах!!!

[lan4ik]

Вес стоит на месте!!!
Ну да я сама виновата. За выходные мало двигалась, да и грешила допустимыми продуктами. Сделала сгущенку, желе, пудинг, конфеты и испекла печеньки. В гости приезжала моя подруга, которая тоже дюканит, так я и расстаралась. Она такие вкусняшки редко готовит, так как очень занята. Похудела она капитально, выглядит прекрасно!!! Весит 53кг. Она меня не видела с начала диеты (мы только по телефону каждый день общаемся), сказала, что мои результаты заметны. Я одела блузку, которая раньше была в притык- так она на мне весит!!!
Так что ничего страшного, что вес стоит- объемы уходят! Постоит-постоит, да и дальше тронется!!!

[мара65]

Сделала сгущенку, желе, пудинг, конфеты и испекла печеньки.

Светлана , где отчётик ? Т.к. многие рецепты с сайта , не очень получаются . Делала из молочного желе мишку , что то с желатином намудрила , до утра не застыл , пришлось вылить. Напиши свои впечатления , легко ли готовятся , по какому рецепту делала и как на вкус ?

[lan4ik]

Отчет:Шоколадные конфеты делаю по след.рецепту ( не помню откуда брала):
Смешать ингредиенты
1 ст.л. какао-порошка
1 яичный желток
2 ст.л. молока
7 ст. л. сухого обезж. молока
3 ст.л. сахарозаменителя
ванилин
Разлить по формам для льда, и оставить оседать на несколько часов.
Делала уже несколько раз- мне нравится!
Для желе и пудинга за основу беру готовые Dr.Oytker (только делаю с молоком 0,1% и сахарозаменителем).
Печенье делала первый раз (рецепт с форума)- понравилось:
2 яйца
2 ст л овс отрубей
1 ст л пшеничных отрубей
3 ст л сухого молока
0,5 ч л разрыхлителя
2 ч л крахмала
3-4 таб сах заменителя
20-30 мл воды (для растворения крахмала))
можно добавить какао или кофе
Все смешать, дать постоять минут 10, выложить печеньки ложечкой на противень( у меня силиконовые формочки) и запекать 10-15 минут!
Я добавила ягоды Годжи.
Сгущенку (рецепт брала с форума) варила на водяной бане- получилась комочками и на вид не очень. Для исправления добавила туда сухого молока, смешала в блендере- получилось вкусно и красиво!

[мара65]

Спасибо ,Светик ! Теперь тоже сделаю ,конфетки, так хочется...

[lan4ik]

Марина! Если будешь делать конфеты- есть несколько нюансов. Формочка для льда у меня силиконовая. Если брать пластмассовую,- то потом тяжело достать конфетки. Форму с конфетами я помещаю в морозильник на пару часов. Но и после этого, когда вытаскиваю их из формочек- я руками делаю из них круглые шарики и складываю в коробочку.
Приятного аппетита!!!

[мара65]

Формочка для льда у меня силиконовая.

Свет ,а как ты думаешь ,если залить в пакетики для льда ? получится?

[lan4ik]

Да, конфеты по любому получатся. У меня вчера сгущенка не поместилась в банку, и я остатки залила в силик. формочку ( с маленькими отделениями) и поставила в морозилку. И только сегодня к вечеру вспомнила об этом. Конфетки -прелесть, белый шоколад!
Начну с завтрашнего дня тоже выставлять фотки.