закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2795 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 280  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
С утра отвес -200г!!! :Bravo: :Bravo:
За неделю похудела на 900г.!!! :dance4: :dance4: А с начала диеты за 25 дней- на 8,900 !!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
После пяти белковых дней- сегодня БО.
Меню на сегодня:
Кефир,яйцо, кофе. Рыбка с овощами (кусочек огурчика, перчика и помидорчика). Хлебушек Дюкана с Годжи, кофе с молоком. Куринно-овощной супчик: перец, томаты, грибы, брюсельская капуста. (Суп варю первый раз за время диеты). Творог с йогуртом.
Делаю зарядку и массаж лица. С утра гуляла около часа.

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2012, 17:05
Сообщений: 521

Не в сети
lan4ik писал(а):
За неделю похудела на 900г.!!! :dance4: :dance4: А с начала диеты за 25 дней- на 8,900 !!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Изображение
Так держать ,Светлана!!! :victory: Вот это по нашему, додюканим и передюканим,эти ненавистные кгшки .Так глядишь,такими темпами..., к Рождеству ,новый гардеробчик придётся приобретать ?! :girl_haha:

_________________
Изображение
Изображение
Мои шажки к шестёркам... Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Мариночка!
Надеюсь, что так и будет!!! К Новому году -с новой фигурой и в новых нарядах!!! :party: :party: :party:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Вес стоит на месте!!! :cry:
Ну да я сама виновата. За выходные мало двигалась, да и грешила допустимыми продуктами. Сделала сгущенку, желе, пудинг, конфеты и испекла печеньки. В гости приезжала моя подруга, которая тоже дюканит, так я и расстаралась. Она такие вкусняшки редко готовит, так как очень занята. Похудела она капитально, выглядит прекрасно!!! Весит 53кг. Она меня не видела с начала диеты (мы только по телефону каждый день общаемся), сказала, что мои результаты заметны. Я одела блузку, которая раньше была в притык- так она на мне весит!!! :dance4:
Так что ничего страшного, что вес стоит- объемы уходят! Постоит-постоит, да и дальше тронется!!! :victory:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2012, 17:05
Сообщений: 521

Не в сети
lan4ik писал(а):

Сделала сгущенку, желе, пудинг, конфеты и испекла печеньки.

Светлана , где отчётик ? Т.к. многие рецепты с сайта , не очень получаются . Делала из молочного желе мишку , что то с желатином намудрила , до утра не застыл , пришлось вылить. Напиши свои впечатления , легко ли готовятся , по какому рецепту делала и как на вкус ? :Bravo:

_________________
Изображение
Изображение
Мои шажки к шестёркам... Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Отчет:Шоколадные конфеты делаю по след.рецепту ( не помню откуда брала):
Смешать ингредиенты :
1 ст.л. какао-порошка
1 яичный желток
2 ст.л. молока
7 ст. л. сухого обезж. молока
3 ст.л. сахарозаменителя
ванилин
Разлить по формам для льда, и оставить оседать на несколько часов.
Делала уже несколько раз- мне нравится!
Для желе и пудинга за основу беру готовые Dr.Oytker (только делаю с молоком 0,1% и сахарозаменителем).
Печенье делала первый раз (рецепт с форума)- понравилось:
2 яйца
2 ст л овс отрубей
1 ст л пшеничных отрубей
3 ст л сухого молока
0,5 ч л разрыхлителя
2 ч л крахмала
3-4 таб сах заменителя
20-30 мл воды (для растворения крахмала))
можно добавить какао или кофе
Все смешать, дать постоять минут 10, выложить печеньки ложечкой на противень( у меня силиконовые формочки) и запекать 10-15 минут!
Я добавила ягоды Годжи.
Сгущенку (рецепт брала с форума) варила на водяной бане- получилась комочками и на вид не очень. Для исправления добавила туда сухого молока, смешала в блендере- получилось вкусно и красиво!

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2012, 17:05
Сообщений: 521

Не в сети
Спасибо ,Светик ! Теперь тоже сделаю ,конфетки, так хочется... :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Мои шажки к шестёркам... Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Марина! Если будешь делать конфеты- есть несколько нюансов. Формочка для льда у меня силиконовая. Если брать пластмассовую,- то потом тяжело достать конфетки. Форму с конфетами я помещаю в морозильник на пару часов. Но и после этого, когда вытаскиваю их из формочек- я руками делаю из них круглые шарики и складываю в коробочку.
Приятного аппетита!!! :drinks:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 23:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 сен 2012, 17:05
Сообщений: 521

Не в сети
lan4ik писал(а):
Формочка для льда у меня силиконовая.

Свет ,а как ты думаешь ,если залить в пакетики для льда ? получится? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Изображение
Мои шажки к шестёркам... Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фантастика!!! У меня получается!!!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 02:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Да, конфеты по любому получатся. У меня вчера сгущенка не поместилась в банку, и я остатки залила в силик. формочку ( с маленькими отделениями) и поставила в морозилку. И только сегодня к вечеру вспомнила об этом. Конфетки -прелесть, белый шоколад!
Начну с завтрашнего дня тоже выставлять фотки.

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2795 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 280  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: