На дюету, на дюету становись!)))

Ice_Maiden

На весах +300. На самом деле меньше, потому что я выпила кружку чая.

Какого-то лешего опять вскочила в 8 утра и не могу уснуть.

Всем доброе утро! И хотя за окном пасмурно и сыро, под одеялом тепло и уютно, так что выходные пройдут замечательно.

Lysika

Все наладится:)

Ice_Maiden

Завтрак. Брауни с шоколадом, 200гр творога, 2 чашки кофе.
Обед. Запеченый лосось, 3 ломтика сыра, чай.
Ужин. Запеченый лосось, чай.
Прогулка 2,5 часа по кодовым названием "поход за сахзамом".

Что-то я последнее (да и не последнее тоже) время зациклилась на внешности. Рассматривала себя в зеркало, расстроилась из-за бедер. Нет, ну ладно бы они были большими вширь, так они же вперед растут. :cry:

Зато наконец-то взялась за костюм к Хеллоуину, сделала выкройки, я молодец.

Ice_Maiden

Доброе утро! Топчусь на 53.7. Организм как бы намекает. :mosking:

Кстати, кто уже на консе, что за хлеб, который нам можно 30гр?

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ice_Maiden писал(а):

Доброе утро! Топчусь на 53.7. Организм как бы намекает. :mosking:

Кстати, кто уже на консе, что за хлеб, который нам можно 30гр?

30 грамм?

а разве на консе не до 100 грамм цельнозернового? :scratch_one-s_head:

цитирую...
Добавляются продукты:
- 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек);

Ice_Maiden

шайтанчик писал(а):

30 грамм?

а разве на консе не до 100 грамм цельнозернового? :scratch_one-s_head:

цитирую...
Добавляются продукты:
- 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек);

С утра в голове все путается. :mosking:

Стрела

Доброутро! У нас тоже пасмурь. Я окопалась на кухне. И дико жалею, что у меня только одна мультиварка ) так бы закинула всю готовку и пошла наконец-то смотреть 100500 давно скачанных фильмов.

вопрос: брауни с шоколадом? Это брауни + шоколад?

gattta

Ice_Maiden писал(а):

Рассматривала себя в зеркало, расстроилась из-за бедер. Нет, ну ладно бы они были большими вширь, так они же вперед растут. :cry:

мы, конечно, медакадемиев не кончали... А как это? Неа, не хватает моей фантазии. Наверное, надо сначала похудеть до 53 кг, а потом на эту проблему глаза откроются.

Ice_Maiden

Стрела писал(а):

Доброутро! У нас тоже пасмурь. Я окопалась на кухне. И дико жалею, что у меня только одна мультиварка ) так бы закинула всю готовку и пошла наконец-то смотреть 100500 давно скачанных фильмов.

вопрос: брауни с шоколадом? Это брауни + шоколад?

Это брауни, который порезан на части и промазан дю-шоколадом как крэмом.

gattta писал(а):

Ice_Maiden писал(а):

Рассматривала себя в зеркало, расстроилась из-за бедер. Нет, ну ладно бы они были большими вширь, так они же вперед растут. :cry:

мы, конечно, медакадемиев не кончали... А как это? Неа, не хватает моей фантазии. Наверное, надо сначала похудеть до 53 кг, а потом на эту проблему глаза откроются.

Поясняю мысль: четырехглавая мышца бедра очень сильно выдается вперед. И ноги кажутся ужасно толстыми. -_-

Ice_Maiden

Завтрак. Брауни с шоколадом, 120гр. йогурта. 2 чашки кофе.
Перекус. 250гр творога, 3 ломтика сыра, чай.
Прогулка 30 минут.
Ужин. Жареная курица, чай.
Прогулка 30 минут.

Купила себе хлеб.

Состав: ржаная мука грубого помола , пшеничная мука, вода, ячмень, овес, просо, соль.

Надеюсь, это то что надо.

На дюету, на дюету становись!)))

Кто сейчас на форуме