На дюету, на дюету становись!)))

На весах +300. На самом деле меньше, потому что я выпила кружку чая.

Какого-то лешего опять вскочила в 8 утра и не могу уснуть.

Всем доброе утро! И хотя за окном пасмурно и сыро, под одеялом тепло и уютно, так что выходные пройдут замечательно.

Все наладится:)

Завтрак. Брауни с шоколадом, 200гр творога, 2 чашки кофе.
Обед. Запеченый лосось, 3 ломтика сыра, чай.
Ужин. Запеченый лосось, чай.
Прогулка 2,5 часа по кодовым названием "поход за сахзамом".

Что-то я последнее (да и не последнее тоже) время зациклилась на внешности. Рассматривала себя в зеркало, расстроилась из-за бедер. Нет, ну ладно бы они были большими вширь, так они же вперед растут. :cry:

Зато наконец-то взялась за костюм к Хеллоуину, сделала выкройки, я молодец.

Доброе утро! Топчусь на 53.7. Организм как бы намекает. :mosking:

Кстати, кто уже на консе, что за хлеб, который нам можно 30гр?

Ice_Maiden писал(а):

Доброе утро! Топчусь на 53.7. Организм как бы намекает.

Кстати, кто уже на консе, что за хлеб, который нам можно 30гр?

30 грамм?

а разве на консе не до 100 грамм цельнозернового? :scratch_one-s_head:

цитирую...
Добавляются продукты:
- 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек);

шайтанчик писал(а):30 грамм? а разве на консе не до 100 грамм цельнозернового?
цитирую...
Добавляются продукты:
- 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек);

С утра в голове все путается. :mosking:

Доброутро! У нас тоже пасмурь. Я окопалась на кухне. И дико жалею, что у меня только одна мультиварка ) так бы закинула всю готовку и пошла наконец-то смотреть 100500 давно скачанных фильмов.

вопрос: брауни с шоколадом? Это брауни + шоколад?

Ice_Maiden писал(а):Рассматривала себя в зеркало, расстроилась из-за бедер. Нет, ну ладно бы они были большими вширь, так они же вперед растут.

мы, конечно, медакадемиев не кончали... А как это? Неа, не хватает моей фантазии. Наверное, надо сначала похудеть до 53 кг, а потом на эту проблему глаза откроются.

Стрела писал(а):Доброутро! У нас тоже пасмурь. Я окопалась на кухне. И дико жалею, что у меня только одна мультиварка ) так бы закинула всю готовку и пошла наконец-то смотреть 100500 давно скачанных фильмов.

вопрос: брауни с шоколадом? Это брауни + шоколад?

Это брауни, который порезан на части и промазан дю-шоколадом как крэмом.

gattta писал(а):
Ice_Maiden писал(а):Рассматривала себя в зеркало, расстроилась из-за бедер. Нет, ну ладно бы они были большими вширь, так они же вперед растут.

мы, конечно, медакадемиев не кончали... А как это? Неа, не хватает моей фантазии. Наверное, надо сначала похудеть до 53 кг, а потом на эту проблему глаза откроются.

Поясняю мысль: четырехглавая мышца бедра очень сильно выдается вперед. И ноги кажутся ужасно толстыми. -_-

Завтрак. Брауни с шоколадом, 120гр. йогурта. 2 чашки кофе.
Перекус. 250гр творога, 3 ломтика сыра, чай.
Прогулка 30 минут.
Ужин. Жареная курица, чай.
Прогулка 30 минут.

Купила себе хлеб.

Состав: ржаная мука грубого помола , пшеничная мука, вода, ячмень, овес, просо, соль.

Надеюсь, это то что надо.

На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))

Re: На дюету, на дюету становись!)))