Круиз до середины декабря, так рада, что на новый год смогу чем нибудь полакомиться! Сделаю себе пирушку
А консю до апреля будет

Сегодня утром мне весы показали +300
Но я не расстроилась
Видимо переела вчера сушеной рыбки, да и вообще рыбки. Слопала пол скумбрии(а она ведь жииирная) Потом еще тунца сушеного и кальмаров. И залила перед сном большим кол-вом воды. Вообще умная!

БО день
Завтрак - омлет с курогрудью и отрубями, капуста, стакан молока
Перекус - кефир 0,05%, анчоусы (в животе ураган, после этого "разумного" перекуса)
Обед - скумбрию доела, грибы с печенью, квашеная капустка
Ужин - пара куриных ножек, 2 грибочка

Вауууу ! Хорошенькая фигуристая девочка
очень хорошо выглядишь...молодца !
Какой рост у тебя ?

Спасибо большое! 176 см

О! Да ты красавица! И стройная к тому же)))

Ой да ладно вам
Просто у меня комплекция такая, что все вроде бы гармонично, ничего нигде не выпирает, но все равно толсто.

Выложу параметры(правда они полугодичной давности). Вес тогда был 81,7 и замеряли, кстати в одежде
Грудь - 103
Талия -82
Бедра - 114
Окружность руки - 34
Окружность ноги - 56

Я с сантиметром не очень дружу, но завтра попробую измерить себя снова

Заметила, что после ЧБ вес в плюсе, а после БО наоборот в минусе.
Вчера был БО -700гр

Сегодня прогулки не будет, а будет уборка/готовка

Готовка и уборка столько энергии забирают, что ни с какой прогулкой не сравнятся))) После этого отвес гарантирован!

привет))

я готовкой/уборкой занимаюсь в "хозяйственный день" - субботу. И обычно к вечеру падаю как подкошенная
зато воскресенье весь мой день)) так про энергию - стабильно привес после субботы(воскресения) так что по разному действуют "домашние хлопоты"))

[quote="Lauren"
Сегодня прогулки не будет, а будет уборка/готовка [/quote]
Тоже , нужное нам, дело (движение )