Дневник Lauren

[Lauren]

Вот решила свою тушкенцию выложить

покажите мне в каком месте "тушкенция"??
Илон, мы с тобой в один день начали дюканить, я тож 24 сентября))
у тебя отличный результат!!!

а почему до весны пыхтеть? круиз или с консю? мне ДД сказал до конца января плавать, а вот консю аж до середины лета

Круиз до середины декабря, так рада, что на новый год смогу чем нибудь полакомиться! Сделаю себе пирушку
А консю до апреля будет

[Lauren]

Сегодня утром мне весы показали +300
Но я не расстроилась
Видимо переела вчера сушеной рыбки, да и вообще рыбки. Слопала пол скумбрии(а она ведь жииирная) Потом еще тунца сушеного и кальмаров. И залила перед сном большим кол-вом воды. Вообще умная!

БО день
Завтрак - омлет с курогрудью и отрубями, капуста, стакан молока
Перекус - кефир 0,05%, анчоусы (в животе ураган, после этого "разумного" перекуса)
Обед - скумбрию доела, грибы с печенью, квашеная капустка
Ужин - пара куриных ножек, 2 грибочка

Последний раз редактировалось Lauren 18 окт 2012, 18:42, всего редактировалось 1 раз.

[Ветлана]

Вот решила свою тушкенцию выложить

Вауууу ! Хорошенькая фигуристая девочка
очень хорошо выглядишь...молодца !
Какой рост у тебя ?

[Lauren]

Вот решила свою тушкенцию выложить

Вауууу ! Хорошенькая фигуристая девочка
очень хорошо выглядишь...молодца !
Какой рост у тебя ?

Спасибо большое! 176 см

[Бирюза]

Вот решила свою тушкенцию выложить

О! Да ты красавица! И стройная к тому же)))

[Lauren]

Вот решила свою тушкенцию выложить

О! Да ты красавица! И стройная к тому же)))

Ой да ладно вам
Просто у меня комплекция такая, что все вроде бы гармонично, ничего нигде не выпирает, но все равно толсто.

Выложу параметры(правда они полугодичной давности). Вес тогда был 81,7 и замеряли, кстати в одежде
Грудь - 103
Талия -82
Бедра - 114
Окружность руки - 34
Окружность ноги - 56

Я с сантиметром не очень дружу, но завтра попробую измерить себя снова

[Lauren]

Заметила, что после ЧБ вес в плюсе, а после БО наоборот в минусе.
Вчера был БО -700гр

Сегодня прогулки не будет, а будет уборка/готовка

[Бирюза]

Готовка и уборка столько энергии забирают, что ни с какой прогулкой не сравнятся))) После этого отвес гарантирован!

[Blondy_L]

привет))

Готовка и уборка столько энергии забирают, что ни с какой прогулкой не сравнятся))) После этого отвес гарантирован!

я готовкой/уборкой занимаюсь в "хозяйственный день" - субботу. И обычно к вечеру падаю как подкошенная
зато воскресенье весь мой день)) так про энергию - стабильно привес после субботы(воскресения) так что по разному действуют "домашние хлопоты"))

Последний раз редактировалось Blondy_L 19 окт 2012, 12:54, всего редактировалось 1 раз.

[мара65]

[quote="Lauren"
Сегодня прогулки не будет, а будет уборка/готовка [/quote]
Тоже , нужное нам, дело (движение )