Ура!Дождалась!Здравствуйте две циферки!фото стр.17,24

[Стрела]

Привет, дорогая! Спасибо что не теряешься и иногда пишешь, как у тебя дела. Ведь нам важно знать, что ты не потерялась, что у тебя все ОК.

Я вот думаю, может организму уже оч.сложно перескочить с конси на круиз? Может эта схема работает только в одном направлении, именно по тем этапам, что прописал Дюкан? Собственно кроме тебя я никого здесь больше не видала, кто возвращался на круиз после конси. Т.ч. ты у нас первопроходец.
От души желаю победить барьер и сдвинуть вес еще ниже.

[Ptushka]

Лена! привет! я с ответным визитом к тебе в дневничек! ... я в шоке - ты таааак похудела, какая же ты молодец! обалдеть!

[Леди]

Привет, рада что ты не пропала.)
Желаю удачи. Но голодать это не оч хорошо, имхо.

[Ptushka]

Привет, рада что ты не пропала.)
Желаю удачи. Но голодать это не оч хорошо, имхо.

да, да ... Леди права! хочешь сдвинуть вес - обожрися!!! превысь дюету, а неголодай!

[ezther]

Да и хвастаться особо не чем.Вес не уходит,топчусь на месте + -2кг для меня норма,хорошо хоть удаётся удержать достигнутое и даже без особых усилий.Но мне это надоело и я устроила себе двухдневную голодовку!Пила только воду и кофе.Хочу хоть как-то сдвинуть вес!

Лена,ну почему хвастаться ? Ты уже сделала грандиозный шаг к возврату своего здоровья и красоты и этим надо и можно ГОРДИТЬСЯ ! Голодовки будут мешать дальнейшему после них процессу похудания..., а ты ведь рушила продолжить.ОРганизм пугается и запасать начинает и долго придется его расслаблять потом.. Ты почему-то не худеть хочешь, а именно смену цифр видеть , а это не всегда одно и то же... Есть надо !!!! Лучше на гречке с салатом посидеть, чем ни на чем..

попытаюсь ещё и порции уменьшить,cделаю как и раньше-стакан,а то я что-то под разожралась в последнее время Я поняла,что если хочу всё-же достичь желаемого веса(а я очень хочу)мне надо держать себя очень жестко,именно для того чтоб худеть,а не удерживать результат.

Согласна в смысле "жестокости" к себе...,но голодной быть нельзя... Я тоже вынуждена жить в таких условиях, вот сейчам поболела-поела, что хотела и , естесссно привес+отекла ... Сгоню,конечно, но лишь на строгих БО днях (они у меня всегда)+долгие прогулки и ежевечерняя зарядка.Но сначала доВЫлечусь от последствий аллергии.

Вот такие у меня дела и планы на ближайшее будущее Всем кто заглядывает ко мне огромное спасибо за поддержку

Лена, твой опыт очень нужен и важен - на сайте появилось много 100+кг-новичков с грандиозными планами сброса веса , аж до 100кг !

[Рy.]

Лена, где Вы потерялись? нам вас не хватает!

[liliyanka]

Всем огромный привет!Никуда я не пропала,иногда заглядываю и почитываю ваши дневнички.Интересно наблюдать и за новичками и за теми кто уже достиг поставленных целей.Просто моя жизнь с потерей веса кординально изменилась.Она стала более насыщенной и разнообразной.Мне стало интересно жить!Я почти каждый выходной катаюсь на лыжах.Это так офигено!!!!!!!!!!!!!!Хочу ещё и на коньках попробовать,когда-то в детстве это у меня не плохо получалось.Про вес................cтоит на месте.Даже физическая нагрузка не помогает его снизить.Мне конечно же очень хотелось бы увидеть цифру 75кг но к сожалению пока никак не удаётся.В ОБЩЕМ Я СЕЙЧАС ЖИВУ И НАСЛАЖДАЮСЬ ДОСТИГНУТЫМ.

[launge]

Лена, молодец!!! Я рада за тебя!!! Все правильно! А вес пойдет вниз когда организм адаптируется к нынешнему весу. Не переживай))

[Стрела]

Леночка! С наступающим тебя Новым годом, с наступившей тебя - НОВОЙ ЖИЗНЬЮ! Будь счастлива - путеводная ты наша звезда, будь счастлива дорогая!

[Рy.]

ну как там вес? испугался и побежал или еще ждет в засаде? )