закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 53

Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

20 окт 2012, 15:40

Привет, Светлана. Очень рада нашему знакомству!!!! :Rose:
Изображение


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

20 окт 2012, 15:52

Бушина Катя писал(а):Привет, Светлана. Очень рада нашему знакомству!!!! :Rose:

Спасибо, Катя ! :thank_you: и я рада :friends:


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 12:57

Первый день БО
-100гр...мебель не вынесена :pardon:
Как заставить себя пораньше спать ложиться ? :lazy2:
Изображение


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 13:04

Прогонять себя от компа и придумать время позже которого по дому не бродить)))) Как золушка, 12 часов и ты в постели))) Дела бросаешь и бегом, а то не отвесишь завтра))))
Я себе так установила время в 1 ночи, помогает, дольше никогда не засиживаюсь.
С отвесиком :Rose:


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 13:10

Лека4ка писал(а):Прогонять себя от компа и придумать время позже которого по дому не бродить)))) Как золушка, 12 часов и ты в постели))) Дела бросаешь и бегом, а то не отвесишь завтра))))
Я себе так установила время в 1 ночи, помогает, дольше никогда не засиживаюсь.
С отвесиком :Rose:

Спасиб, Оль ! :friends:

да, надо так попробовать...в 11 в люлю :lazy2: что бы на сон красоты успеть... :spruce_up:


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 15:55

Мой кабачково-грибной супчикИзображение
Грибы, лук, морковь поджарить на оливковом масле…высыпать в кипящую воду…добавить мелко порезанные кабачки много и помидорчик…в конце готовки добавить грибную приправу, соль морскую(по вкусу) и укропчик.
Не ожидала, но супчик получился вкусненький …буду готовить ещё.
сегодня ела его уже дважды :blush2: соскучилась за жиденькой едой :pardon:

Еда сегодня :popcorm1:
Завтрак- хлебная лепёшка, кофе с молоком
2й завтрак- кабачково-грибной супчик, кофе с молоком
Обед- кабачково-грибной супчик , курогрудь.
Полдник- винегрет, чай мятный.
Ужин- курогрудь под сырным соусом.
Последний раз редактировалось Ветлана 21 окт 2012, 21:26, всего редактировалось 1 раз.


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 16:15

С отвесом.) В БО дни лучше срецца грузчики работают.


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 20:02

Леди писал(а):С отвесом.) В БО дни лучше срецца грузчики работают.

Пасиб ! :thank_you:

у меня сЁдня нема грузчиков :no: ...венигретик поела...ждёмс...а может выходной у них :scratch_one-s_head: воскресенье ведь :girl_sigh:


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 22:11

Девочки, есть вопросик :yes4:
муж купил мне твёрдый сыр 17 % жирности...мне его зя :no: или можно ??? :scratch_one-s_head:


Re: ✿Цель -42✿ Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !

21 окт 2012, 22:13

Низзя. можно 7% - 30 гр. в день.


Ответить

1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 53