Нам вредны быстрые углеводы. Дюкан разрешает баночку йогурта с фруктами. Вот он и есть - с фруктами!!! Сахараза, мать её только....))) Ну ничего, мы её забили физической борзостью)))

не..... ну вы прикольные..... а чаво ито вы углеводов то боитесь? даже в 0% кефире моем на 100 грамм 3,8 гр. углеводов.... вообще, в молочке и кисломолочке оне еся.... а уж в отрубях то оне тожа есть..... уж так что бы без.... дык ить оне и в овощах.... обложили демоны.... так что.... углеводов то бояться - на Дю не ходить.... просто мы ограничиваем их.... я еще и стараюсь их на первую половину дня.... ну те, которые углеводы - углеводы.... и потом.... у нас не кремлевка.... неа....да собственно у Дю в книге все есть....

Ну ты прям как моя мама..))) дай повыё.... повыпендриваться))) Я лично углеводов не боюсь, жру их с утра, как завещал Мао-Дю)))... Но вот зачем, зачем я увидела эту сахарозу сраную????!!! теперь вот нет чтоб жрать беззаботно сердечки - думаю про неё.... Она меня, падла, фраппировала!!!

А что плохого в какао ? Есть строгие нормы его потребления да и бе углей и ВКУСНЫХ , ты долго на диете не просидишь, сорвавшись на плюшку... Я вот по утрам ем брауни из нормы отрубей+како 1чл в тесто и ...вообще забыла про сладкое и аж все свои прошлые старсти по шоколаду черному растеряла... С утра заправилась вкусно-энергично и ....пошла на сайте пенделя всем оступившимся раздавать
Верно уже подсказали - углеводы разные бывают, на этой идее диета Монтиньяка строится , кстати тоже весьма хорошая. Я всем намекаю, что если уж срываетесь,то хоть в ее рамках бы... Угли есть везде - в молочке их тоже навалом. я вот чуть слежу за их числом в пище(по привычке с Монти) и аж хожу в дальний супер за 0% творогом. в кот не 6г углей на 100гр продукта, а 2.5... Но это мои уже бзики.
А про йогурты с сахарозой(?)... Там явно не так перевели ,во все запАААдное обычно сукралозу/сукразит подсовывают да и по звучанию от ...сахарина явно отличается

Короче, я его выжру!!! да-да...выжру перед плаванием!!

Ну и кто у нас какая пряность?)))

Тест http://aeterna.qip.ru/test/runjs/5165

Итак, среди пряностей Вы... Шафран

Шафран — самая дорогая и изысканная из всех пряностей. Это большей частью светские люди и творческие личности. Они любят производить впечатление, и, надо признаться, им это почти всегда удается. Шафран любит роскошь, шик, но никогда не позволит себе выглядеть вульгарно. Он обладает отличным врожденным вкусом и чувством меры. Ум и осведомленность Шафрана давно перестали удивлять кого бы то ни было, равно как и его сентиментальность. Эти люди чаще всего деликатны и тактичны. У Шафрана множество поклонников, но выбор дается нелегко. Шафран считает, что постель — не повод для знакомства...

О..Это есть гут!! Нам, мазохистам, это надо!!!

Сегодня меня на улице одна тётенька сильно выбесила разглагольствованиями на полном серьёзе, что диеты - это вред. Вот ей личный вред!! Рост у неё 150, ширина 150, вес тоже 150. И она стоит и рассуждает, какой для неё это будет стресс. А у нее и так тахикардия(!!!), гипертония (!!!) и преддиабет (!!!). И рассуждает ведь с такими терминами псевдонаучными, подвела целую базу под свой образ жизни. Я её слушала-слушала и так подмывало спросить:"Если ты такая умная, то почему такая толстая??" Но она как раз из таких, которые себя называют вовсе не "толстыми", а "статными" ...ыыыыыыыыыыы.....

ой..... шо ты..... великих то теоретикофф от "правильного пЫтания" пруд пруди..... оне ишо посля потери кг так 20 начинают потерявшму говорить, что у него вид изможденный....

И у них любимая присказка про тощую корову, которая ещё не газель....

Я тоже шафран...