правильно Марусечка,тише едишь-дальше будешь!Я тоже,всё ввожу постепенно!Даю рганизму привыкнуть к новому этапу!

А вообще я сегодня объелась давно я так много не ела
Завтрак - кофе и 250 гр творога
Обед - 2 сливки, 2 абрикоски, 2 шпажки куриного шашлыка (около 200 гр), кусочек сыра, один огурчик, пол помидора
Ужин - помидор, огурец, 3 шпажки куриного шашлыка (300 гр), кофе с молоком, 125 гр йогурта 0%
ещё впереди кефир с отрубями...

Марусечка,дорогая,ты сьела лишь половину моего сегоднешнего рациона!Дело ведь не в колличестве,а в продуктах,которые разрешены!

вобщем то да, ничего запрещенного я не съела, но мне тяжело последняя шпажка курицы была явно лишняя.
Завтра на дачу поеду, надо будет поплавать побольше.

Дача-это хорошо!Поплавай от души !

Как бы мне хотелось поплавать, но у нас +10, а данная температура не располагает к заплывам!!!

У вас,это где?Да,температура не радует

В Мурманске, у нас сего 4 жарких дня было!

+10 ...даже не знаю...хорошо это или плохо...но наши за 30 для Москвы просто убийственны!!! ооочень жарко, в метро ваще жесть, потные толстые вонючие мужики прижимаются...брррр. ненавижу летом в метро ездить, все такие противные...
Но хочу заметить, что в этом году я намного легче жару переношу, чем раньше, а всему причина - минус 7 кг!!!

А отдыхать поехать не собираешся?Туда где по жарче!