Мариночка!
А как правильно пользоваться маслом из виноградных косточек?

Я тут масло виноградных косточек у девочек начиталась ,вдохновилась и прикупила масло . А на днях открылся у нас голландский магазин Окей и там я нашла дивного запаха скраб и масло для тела (крем) ,грейпфрутово- мандариновое ,завтра устрою себе спа день.

Ну ка -ну ка ..поподробней !! Марин , приду в понедельник к тебе ..масло и скраб незабудь !! А ещё лучше , можешь прикупить для меня ..!!!

Мариночка, добрый вечер!!! Давненько я к тебе не заходила Ты, молодец, уже к десяточке приближаешься!!!

Ой ,Нинок ,твои слова ,да Богу в уши... Ещё 1,7кг надо отвесить .
За 5ю неделю -200гр.

Ну 1,7 не 17кг-сбросишь! куда ж им деваться

Вчера был первый ЧБ
З. 125гр йогурта вишнёвого 0,1% + отруби + 0,5л кофе
О. курица запечёная в пакете + 0,5л чая
У. С работы голодная была ,( в магазин за продуктами ,для себя, заезжала , час потратила ) , сделала на скорую руку салат 8крабопалок+2 яйца +пол луковицы + 3 большенькие кильки + чай
А потом приготовила форель ,с приправами и луком ,в пакете в духовке и сразу же там пирог блиный с говяжьим фаршем, ну и кусочек пирога в 23.30 попробовала...+чай,молоко,вода.


Результат , как говорится на весах +900
Сегодня второй ЧБ
З. 1 кусочек пирога + 0,5л кофе
О.1/2 форели+0,5л чая
П.125гр йогурта+отруби +0,5л чая
У.пирог + чай
творог+чай

Здравствй, Мариночка!!!
У меня точно так же, тоже через день качели!!! Я думаю что это обычный путь диеты, чередование застоев, привесов и отвесов, качелей. Но вес -то и объемы уходят! И не нужно расстраиваться из-за кратковременных привесов. Главное не срываться, не нарушать, и верить, что мы достигнем желаемого веса!!!
Хорошего настроения тебе и больших отвесов!!!

Маришка, приветик!!!!!!!!!!!! Круиз, сама ведь всё знаешь. Главное не сдаваться, всё получиться

А блинчики с фаршем рулетом хорошая идея, беру на заметку. Спасибики!!!

Доброй ночи Маришка, на расстраивайся, меня тоже держит на одном месте, радует только что не увеличивается, насчёт блииного пирога присоединяюсь, беру на заметку а привес тебе скорее молоко вечернее подсунуло, я после рекомендаций на форуме стараюсь вечером молочное исключить.