Терпение, мой юный друг.

Сама буксую уже четвертый день, ни туды ни сюды.

Терпение это не самое мое яркое качество к сожалению. Просто руки опускаются уже чесное слово.

Сегодня БО день
Завтрак - омлет с цветной капустой + чашка цикория с молокоам
Обед - котлеты из индейки + помидорка маненькая
Ужин все те же котлеты + половинка огурца + цикорий с молоком

Спорт:
Степпер + гантели 30 минут
У нас сегодня первый снег выпал. Так мы с сыном на радостях решили потестировать аргамак))))) В результате мама превратилась в ездового оленя) Я думаю что полтора часа бега с аргамаком по пересеченной местности зачтутся мне вместо хотьбы.
Но если муж не сильно поздно вернется то я еще и ходить пойду с сестрой)

Решила я вот что перестаю пить кофе и чай. Ибо после злоупотребления оными все время отекаю. Буду пить цикорий. И вкусно и полезно.

Ты у нас просто культуристка! Обалдеть, пешком, по снегу, ходить...мож на лыжах лучше?

Если что-я снега не видела с 98 году, это я так завидую.

Рит, ты реально герой.))

Да ну вы что так классно было. А вечером я таки пошла еще гулять с сестрой. Такой кайф получили снежок падает хлопьями тихо тепло(относительно -3 всего) красотааа.

А весы сегодня показали снова здорово + 200 грамм. Ну ладно я пока не сильно психую потому что вчера так набегалась что мыщцы ноют. Так что это вполне могут быть мышцы.
Сегодня опять буду делать ванну с горчичкой и медовое обертывание животик так ощутимо подтянулся. и кожа стала гладкая.
А завтра надеюсь получится к маме в баню сходить. Если найду кому детя подкинуть)

Но пасаран, Рит!

Ну не знаю не знаю. Попробую ка я недельку не взвешиваться что ли
Не уверена что получится но попробовать стоит
Пы.Сы. В баню мы сходили сегодня.

Да кстати Женя права была грудь у меня точно увеличилась опять. Мышцы не мышцы блин но обхват стал 110 грудь стала такой формы что блин как будто и не рожала и не кормила ни разу) Наверно из за гимнастики там очень много упражнений на руки и грудь.
Вот и думаю может ну ее эту зарядку. Может и правда сначала похудеть надо