✿Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !✿

Avellia

Ветлана писал(а):

дождалась

-700
105.7 :girl_dance:

Умничка! Так держать!!! :friends:

Lauren

С отвесиком!

Mashyta

Света отличный отвесик, молодец :Rose:

Ветлана

Девочки, спасибо за внимание и за Вашу поддержку !

так приятно :blush2:

Ветлана

1 БО
-300 гр (105.4)

Tatik22

о, тебя еще меньше! С отвесом! :air_kiss:

Ветлана

принесла вкусный рецептик

Куриные котлетки сочные
так как мне надоело есть куриное филе паровое, а котлетки с филе и отрубями получались суховатыми :parting:

у меня придумался рецепт сочных и вкусных котлеток :good:

делаю не в первый раз...попробуйте и Вы :wink3:

куриное филе ( 4 шт) измельчить с репчатым луком (1шт)
добавить соль, специи, желтки яиц( 4 шт)
влить в фарш молоко (у меня на 4 шт филе 1 стак молока)
хорошо вмешать молоко в фарш
отдельно взбить в густую пену белки( 4 шт)(добавив щепотку соли)
взбитые белки аккуратно перемешать с фаршем
Я делаю эти котлетки в пароварке...накладываю ложкой...готовятся 10 минут.
пароварка у меня для микроволновки...вот такая http://inna.in.ua/19.php?subaction=show ... &ucat=110&

Ветлана

Tatik22 писал(а):

о, тебя еще меньше! С отвесом! :air_kiss:

Спасибо, Танюша ! :friends:

БубликИ

Молодец, Светочка!
Классные у тебя отвесики! Прям - таки не отвешивается, а кусками отваливается! Так держать!!!! :ok:

МонаМурр

Молодец! Здорово!!!! :Bravo:

✿Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная Я !✿

Кто сейчас на форуме