минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

на улице зима
меню на сегодня БО (четвертый день)
завтрак кофе с молоком+бутерброд с сыром
второй завтрак коктейль: шпинат+кефир
обед суп(цв.капуста+курогрудь)+хлеб, салат (помидоры+руколла)
полдник кефир, или огурцы свежие, или вместе все
ужин есть брюссельская капуста, что к ней-не знаю пока
как то так

[Гузаль]

на улице зима [url=http://smayliki.ru/smilie-906374631.html][img]

Удачи

[Melme]

На даче я свежий тархун+листья смородины+ягодки+чай заваривала. А сейчас я просто заварила,и горстку небольшую зел. чая бросила-ну просто чтоб было.

Все буду завтра пробовать! Правда, прочитала про него - "Возбуждает аппетит и улучшает пищеварение" . Аппетит и так хороший

[Tatik22]

сегодня с утра на весах та же цифра, без изменений. Ну и хорошо.
Пошла пить кофе

[Tatik22]

меню на сегодня БО (пятый день, печалька )
завтрак кофе с молоком, салат помидор+руколла+лим. сок и масло
2-ой завтрак коктейль кефир+шпинат+немного тархуна
обед кефир+отруби, + кусочек сыра+брюссельская капуста немного
полдник что опять кефир? +огурцы есть
ужин в полной неизвестности, поеду в магазин
как то так, освобождаем холодильник от вкусных овощей
Завтра начнем пять ЧБ.

[Assya]

Тань, привет
Давно за тобой из кустов наблюдаю - почитываю А тут вылезти решила
Благодаря тебе кольраби для себя открыла У нас, правда, фиг найдешь её
За поздравления - отдельное спасибо

[Avellia]

Завтра начнем пять ЧБ.

А чего так печально то?!
Знаешь, мне например легче ЧБ сделать, чем БО. Я иногда вообще про БО забываю, чухнусь только под вечер, съем помидорку и счастлива
Иногда вообще даже не считаю ЧБ и БО.
Получается, что на неделе у меня где-то 4 ЧБ и 3 БО... Вот как-то так

[Tatik22]

Благодаря тебе кольраби для себя открыла У нас, правда, фиг найдешь её

А я как раз кольраби на вечер купила-лепота-маленький такой, как яблоко-в сумку бросила и дальше по делам побежала.

[Tatik22]

Завтра начнем пять ЧБ.

А чего так печально то?!
Знаешь, мне например легче ЧБ сделать, чем БО. Я иногда вообще про БО забываю, чухнусь только под вечер, съем помидорку и счастлива
Иногда вообще даже не считаю ЧБ и БО.
Получается, что на неделе у меня где-то 4 ЧБ и 3 БО... Вот как-то так

А у меня прям горе как ЧБ-опять готовить
В овощные дни-схватила огурец, пожевала помодор-и хорошо!
Вот хочу запеканку какую-нибудь сделать, творог купила. И сырники вот присоветовали в духовке (я лентяйко ). Запишу рецепт пока не забыла:
сырники в духовке
2 пачки творога (савушкин продукт по 300 гр)
1 яйцо
1 разрыхлитель (пакетик)
2 ст.л крахмала (без горки)
все смешать, в силиконовые формы и в горячую духовку-а про время забыла спросить. Но я хочу на пергаментную бумагу их-чтоб проще.
Как то так.

[Леди]

Слушай, если тебе ж тяжело 5/5, мож попробуешь как мы с Юльк - 4/3?
Те что 3 БО - на выходные. Так легче.