Natachka
Приветик!
Да, я сама потерялась с этими привесо-отвесо-застоями. Настроение нет.
Спасибо за поддержку!
А что вредно столько ходить?
Мне нравится очень
Забегу сегодня к тебе
БО:
у: чай
з: каша-вкусняша + яйца
о: курица вареная + овощи (огурец, баклажан, томатный сок)
у: скорее всего курица или рыба
Ходьба по маршруту вечером + пресс.
Остальное все убрала.
А и ПЛЮС 100 сегодня

Плюс сто то погрешность весофф.

У тебя графика нету?

Ой, хотела как-то сделать график, но так и не разобралась в нем

Ау, еще ж.
Закончились у меня отруби польские и еще в запасе есть 2 кг харьковских.
Чот как-то не нравятся мне харьковские, горчат очень в каше
И они мельче как-то, чем польские, можно даже на выпечку не перемалывать. Больше не буду их брать, пусть и дешевле, но ни фига не вкусно
Еще у меня кот снова заболел, теперь из-за ослабленного иммунитета после стоматита в ушах появились клещи Лечим вот теперь.

Вес на месте
ЧБ
у: чай зеленый
з: каша + яйца
о: курица
у: курица
Ходьба, пресс.

У малой коньюктивит

Приветик, главное не раскисай, у тебя уже целых 20 кг позади! Хожу вот вдохновляюсь вашими результатами

Привет, Марина!
Не кисну, нене. Периодами бывает, но потом проходит
Спасибо!
И вдохновляйся на здоровье! Все получится, вот увидишь

привет лазарету.... я тебе уже сказала где и какие отруби купить..... правда тебе не до этого может быть, но все таки. я вот свои пшеничные с мясом доела и перекрестилась - еще раз, на ярмарке.... еда все таки удовольствие тоже должна приносить, а не когда на зубах кто-то хрустит

питання: как вы боретесь с куриной кожицей. щас пришла зима. я, конечно, не супоед, но местами - тянет. отварить без кожицы - тырса. отварить с кожицей - не жирно ли? слить первый бульйон? или вообще - не заморачиваться.... покупала индейку, тока ноги не гигантские брала - шкурки почти нет. почти идеально. но их так же как курей кормят или все таки я себя тешу чистотой производства?

вы там лечитесь, а то зима тока началась..... Катерин - тебе особенно силы духа.

Вес +100
БО:
у: чай
з: каша невкусняша + кура
о: рагу с мясом
у: чай


Пока не до этого, но я куплю

Вот да! Соглашусь! Аж противно. Завтра не буду кашу делать

Я вообще на втором бульоне варю супы, потому что мне очень жирно. Я даже курицу отварную еще провариваю во втором бульоне
Иил же можно шкурку содрать с нее

Да, ладно тебе. Я все из магазина покупаю

Спасибо лечимся! Еще зарплаты не было, а уже хорошую ее часть придется отдать Как все дорого нахрен

Аж минус 100
ЧБ
у: чай
з: каша с яйцами
о: курица или рыба
у: курица или рыба