Francheska писал(а):
Вчера -100, сегодня + 100 гр... и ни туды и ни сюды...
Неделю стою на месте...Муж даже полистал книгу..Говорит - "у тебя наверное плато..." Наверное..Но как-то настораживает все это ...после таких неплохих результатов...Сейчас еще канун КД...
Ушла читать про застои....
Утешьте меня!!!!!
ЧБ:
З - каша чай
Перекус - спорт зал и протеин. коктейль
О - курогруди с творогом и кофе
У - яичница с говядиной.
непонятно, что тебя удивляет. именно после таких неплохих результатов организм и берет тайм-аут, чтобы подтянуть кожу и поставить на место внутренние органы. зато уже доказано местным коллективным опытом, что, когда вес стоит, сдуваются объемы. вот такое волшебство.
а перед кд женский организм накапливает воду во всех тканях, отечность может быть видна невооруженным глазом, а может быть и не видна, но она есть. у всех по-разному происходит потом вывод этой воды. у меня в первый день месячных, или за день до них все сливается. вот сейчас у меня как раз такой период. два дня назад увидела на весах +1 кг сразу, а сегодня -1 кг.