Сегодня отвесик чуть хуже чем в 3 предыдущих дня, всего -300 г.
Но я не унываю, еще три дня атаки. Правда провести их придется на дачи, поэтому результатик отвеса за выходные выложу уже по окончанию атаки в понедельник.
А в понедельник в круиз , я уже перчик купила, чтобы сделать его фаршированным, и баклажанчики.

Молодец, так и надо заранее запасаться продуктами, чтобы не было соблазнов с голодухи чего-то неразрешенное слопать.
А на даче прекрасно..во-первых, некогда есть - дел всегда много, забываешь про холодильник, а во-вторых, как правило, шашлык - а это наше всё

Rita, спасибо. На дачи конечно же забот полный рот и про холодильник забываешь.
Девочки, у меня еще отвесик и какой - 1,8 кг за три дня.
Итого за 7 дней атаки я расталась с 4,3 ненависными кг.
Сегодня перехожу на круиз. Вчера наготовила перчиков с телячим фаршиком . По овощам конечно немножко соскучилась, главное сегодня не оторваться и не превысит разрешенное соотношение 40:60.

Класс, минус 4 с лишним кило!
За 7 дней! Молодец!

ЭКС-толстушка отлично! Поздрявляю!

Хороший результат!:good:
Удачи!

Молодец

i moi pozdravlenija primi!!!
URA!!!

Девочки, еще раз спасибо за поддержку и поздравления.
Это так приятно.

За день круиза сбросила -500 гр.
Хотя на весы вставла с опаской, т.к. многие при переходе на круиз немножко прибавляют. Кушала на ужин и обед фаршированный перчик. В обед салатик с бальзамическим уксусом.

Сегодня тоже день круиза, будем надеятся и сегодня тенденция к уменьшению продолжится.