Спасибо! Это я все видела, читала и рассчитывала. Кроме книги. А так я уже всего начиталась )

Я сейчас в промежутке между старой и новой работой. Трудовую пока не отдают, поэтому на новую работу попасть не могу...
Муж сейчас на вахте. И поэтому я последние праздничные дни ложилась спать где-то в 3-4 утра. Кошмар, конечно. Сейчас у меня сильно режим сильно сбился. Раньше 12 не встаю, поэтому завтрак у меня совмещен с обедом.
Надеюсь, что до понедельника вернусь к режиму. Рабочий день с 9 утра, а вставать надо не позже 7, чтобы все успеть.

Еще я сильно переживаю из-за праздников - как сдерживаться, когда вокруг куча еды?!! У мужа сегодня ДР, но отмечать будем через полторы недели, как он вернется. Придется готовить кучу всяких вкусностей. А еще я хочу шоколадный торт сделать (обычный). Придется мучиться, но выдерживать. Может, для себя тоже что-нибудь вкусненькое испеку... )

ну тут уж либо худеть, либо праздники. выбери, что тебе важнее. и еще такой момент... на дюкане очень важно никогда не быть голодной. все время жуй что-то разрешенное свое. никакая мотивация не выдержит при постоянном чувстве голода.

Спасибо! Я ничего не делаю и даже не хожу (ай-ай-ай). И даже нарушаю иногда, особенно в праздники - то торта кусочек, то конфета, то грецкие орехи. Но как только из-под носа все эти сладости и соблазны уйдут, больше не буду.
Вообще когда уже привыкаешь к такому способу питания и видишь результат, есть запрещенные вкусности не хочется, потому что боишься откатиться назад. И это перестает быть мучительным, я себе говорю: "Нельзя - значит, нельзя". Раньше на меня это никогда не работал, а на Дюкане помогает, хотя силы воли у меня не то что ноль, а минусовое значение :)

Lemon Juice, Спасибо за советы! Конечно, праздники в мусорку. Будь моя воля, так я бы вообще ничего не праздновала. Не люблю я застолья.

Завтра с утра запеку себе курочку в пакете.
У тебя в дневнике так много рецептов - это так здорово! Люблю готовить

Забавный случай был. Испекла я себе позавчера сырники вот по этому рецепту.
В общем, положила себе один на тарелку, и ушла в другую комнату. Возвращаюсь и вижу, что моя зараза - кошка, которая толком ничего не ест, уплетает его с тарелки только так! Оставшуюся часть положила ей в миску, но есть она уже не стала. Или наелась, или из тарелки ей больше нравится...

Кстати, скачала себе книгу Дюкана наконец-то. Буду читать ).

Сегодня отвес -600 г.
На завтрак - обед будет курица, запеченная в пакете и творог. А потом пока не придумала.
Наверное нужно купить рыбку и запечь.

И сегодня встала аж в 11 утра. Прогресс!

значит у тебя ДЮ-кошка)))

Вот эта ДЮ-кошка!

С топором очень угрожающая и опасная кошка ))