"ходить" назад - не так уж и удобно, но осилила по 100 в каждую стороны (это длинна моей комнаты)
а у вас сколько поп?

А я через день занимаюсь.Посмотри по этой ссылке: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1262860

вперед тоже знаете ли Приветы!!! Отличный список нужностей Кто бы меня от лени излечил

бо
завтрак кофе, йогурт блин дюкана 2 треугольных сырка
обед 2 котлеты и тушеные овощи (кабачки, скину, помидор, морковь)
ужин творог или кефир

второй бо
завтрак творог, кофе
второй завтрак натуральный йогурт
обед овощи и курица
полдник
ужин

прошлоа 2 чб

вчера - 1 чб
затрак йогурт сладкий, кофе
второй завтрак йогурт натральный, кофе
обед творог
полдник бутерброд из батона и калбасы непонятного содержания в колличестве 2х штук
ужин кефир

сегодня 2 чб
заврк кофе и куиная ветчина
обед курогрудь с бульоном
обед омлет из 1 яйца

завтра тоже чб - нефиг нарушать

на весах 62,5... даже парные виды спорта не помогают... хотя раньше после них отвес был (((

ЧБ
Завтрак - кофе, блин, йогурт, кусочек капченой щуки
обед 1 яйцо и говядина
полдник
ужин говядина

не расстраивайся! может в 1й ЧБ с молочкой перебор, вот и не отвешивает

завтрак кофе, отрубной йогурт
второй завтрак кофе
обед говядина помидор и перец
полдник
ужин кефир

не растраиваюсь