закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Re: цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.

17 янв 2013, 18:08

Pakitochka писал(а):Привет) я второй месяц на круизе, желаю тебе удачи и терпения)
А главное побольше всего готовить, чтоб меньше желания было слезть)

Привет :) Спасибо за поддержку и пожелания :smile3: :good:


Re: цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.

17 янв 2013, 18:18

В 27 схуднёшь на раз-два! Успехов! :derisive:


Re: цель -34 кг что бы вернуть себя к жизни!

17 янв 2013, 19:02

ten_nant писал(а):На завтрак 2й получился пока приготовила: чай фруктовый без сахара, Дюкановский блинчик сделала начинку такую смазала соусом(соус делала сама жидкий творог, 4 зубчика чеснока, 2ст.л бальзамического уксуса, пол ч.л горчицы, и добавила кефир 0% для разбавления, соус получился средней густоты)лист пекинской капусты 2 дольки помидора слабосоленая семга 2 полосочки (на слайсере) и 2 шт мидии. Честно скажу объелась блин приличный получился такой но вкусненько я такое люблю ммм.


Привет, Наташа!
Классный соус! В Круизе надо будет обязательно попробовать :good:


Re: цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.

17 янв 2013, 19:09

Крутя писал(а):В 27 схуднёшь на раз-два! Успехов! :derisive:

Извиняюсь не врублюсь что такое в 27 :blush2: ?Спасибо за пожелания! :smile3:


Re: цель -34 кг что бы вернуть себя к жизни!

17 янв 2013, 19:12

Ol1ga писал(а):
ten_nant писал(а):На завтрак 2й получился пока приготовила: чай фруктовый без сахара, Дюкановский блинчик сделала начинку такую смазала соусом(соус делала сама жидкий творог, 4 зубчика чеснока, 2ст.л бальзамического уксуса, пол ч.л горчицы, и добавила кефир 0% для разбавления, соус получился средней густоты)лист пекинской капусты 2 дольки помидора слабосоленая семга 2 полосочки (на слайсере) и 2 шт мидии. Честно скажу объелась блин приличный получился такой но вкусненько я такое люблю ммм.


Привет, Наташа!
Классный соус! В Круизе надо будет обязательно попробовать :good:

Да соус вкусненький мне оч нравиться я им и салат заправляю и блины мажу. И как ела этот майонез??? благодаря диете открывается столько новых вкусов!!! И что самое главное все полезное!


Re: цель -34 кг что бы вернуть себя к жизни!

17 янв 2013, 19:18

ten_nant писал(а):
Ol1ga писал(а):
ten_nant писал(а):На завтрак 2й получился пока приготовила: чай фруктовый без сахара, Дюкановский блинчик сделала начинку такую смазала соусом(соус делала сама жидкий творог, 4 зубчика чеснока, 2ст.л бальзамического уксуса, пол ч.л горчицы, и добавила кефир 0% для разбавления, соус получился средней густоты)лист пекинской капусты 2 дольки помидора слабосоленая семга 2 полосочки (на слайсере) и 2 шт мидии. Честно скажу объелась блин приличный получился такой но вкусненько я такое люблю ммм.


Привет, Наташа!
Классный соус! В Круизе надо будет обязательно попробовать :good:

Да соус вкусненький мне оч нравиться я им и салат заправляю и блины мажу. И как ела этот майонез??? благодаря диете открывается столько новых вкусов!!! И что самое главное все полезное!


Я его, как раз вместо майонеза и хочу попробовать, а то люблю я всякую гадость (майонез) :blush2: Только, вот, чем бы чеснок заменить? Я на работе с людьми много общаюсь, как то не удобно :pardon:


Re: цель -34 кг что бы вернуть себя к жизни!

17 янв 2013, 19:26

Ol1ga писал(а):
ten_nant писал(а):
Ol1ga писал(а):
ten_nant писал(а):Я его, как раз вместо майонеза и хочу попробовать, а то люблю я всякую гадость (майонез) :blush2: Только, вот, чем бы чеснок заменить? Я на работе с людьми много общаюсь, как то не удобно :pardon:

Я то дома сижу с малявкой мне проще, а ты вечерком после работы.


Re: цель -34 кг что бы вернуть себя к жизни!

17 янв 2013, 19:29

ten_nant писал(а):
Ol1ga писал(а):
ten_nant писал(а):
Ol1ga писал(а):
ten_nant писал(а):Я его, как раз вместо майонеза и хочу попробовать, а то люблю я всякую гадость (майонез) :blush2: Только, вот, чем бы чеснок заменить? Я на работе с людьми много общаюсь, как то не удобно :pardon:

Я то дома сижу с малявкой мне проще, а ты вечерком после работы.

И по выходным :beach:


Re: цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.

17 янв 2013, 19:33

Полдник у меня состоял тоже из салата Семги с овощами и соусом. А вот ужин я сделала себе половинку стейка семги с грибами на луково морковной подушке, запекла все в фольге. Ни чего так себе получилось. Чувствую опять переела... на сегодня больше лопать ничегошеньки не буду а то лопну :girl_sigh:
Ol1ga
Да как вариант по выходным :good3:


Re: цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.

18 янв 2013, 01:03

27 - это твой юный нежный возраст:)


Ответить

1, 2, 3, 4