Я иду к тебе, цель моя!

[Lubava-Leon]

Ну вот, встала в шесть, позавтракала, ланч пропустила; да так мы набегались уже с утра (только вернулись), что есть в дороге хотелось жутко...плюшки пошли в ход
Я не расстраиваюсь и двигаюсь дальше! Ужин должен быть по плану!

[Мусечка]

Да... нам-то тяжелее даже чем тем же французам - наши холода так и шепчут организму - поешь, укутайся потеплее жирком)))

Я поняла главное - не нужно сдерживаться с темипродуктами - которые можно на твоем этапе. Если ты не будешь испытывать чувство голода- ты не будешь хотеть съесть вредное))

[Lubava-Leon]

А вот фигушки: ничего не получается 1:0 в пользу сладостей
Что же со мной такое?! Не могу никак себя в руки взять!!! рррр...я зла!!!
Вот зачем я сорвалась, так хорошо начинала?!
Заклеить рот! Закрыться в шкафу!

Я хочу красивое стройное тело!!! но старые привычки делают из меня зомби
Курить бросать было легче...

[Lubava-Leon]

Здравствуй, новый день!
Нужно научиться наслаждаться дю-едой! Вот ключ успешного похудения! (для меня)
Тогда, в самом начале, было интересно, т.к. еда была новой, новые рецепты, способы приготовления, вкусовые ощущения. Я думаю, именно поэтому с таким энтузиазмом шла!
Буду есть медленно, находя в каждом кусочке новые оттенки вкуса!

[Мусечка]

А вот фигушки: ничего не получается 1:0 в пользу сладостей
Что же со мной такое?! Не могу никак себя в руки взять!!! рррр...я зла!!!
Вот зачем я сорвалась, так хорошо начинала?!
Заклеить рот! Закрыться в шкафу!

Я хочу красивое стройное тело!!! но старые привычки делают из меня зомби
Курить бросать было легче...

Раневская рекомендовала есть голой и перед зеркалом)))

[Lubava-Leon]

Доброе утро!
Настрой мой со мной и покидать меня не собирается
На весы вставать не буду до пятницы: очень уж это нервотрепящее занятие
На завтрак был омлет с творогом и кофе со специями.
Перекус: кефир с отрубями
Обед: куриный бульон с курицей, кофе с желе
Перекус: рыбное заливное с кальмарами
Ужин: творог с корицей, бульон с перепелиным яичком, чай с желе
Сегодня меня ждет тренька с Джиллиан...

Тренировочка удалась!!!

Последний раз редактировалось Lubava-Leon 29 янв 2013, 08:43, всего редактировалось 2 раз(а).

[Lubava-Leon]

Раневская рекомендовала есть голой и перед зеркалом)))[/quote]
Эх, если бы еще дети да муж не мешали сему действию
(В ванне что ли закрываться...)

[Мусечка]

Раневская рекомендовала есть голой и перед зеркалом)))

Эх, если бы еще дети да муж не мешали сему действию
(В ванне что ли закрываться...)[/quote]
Ну.... если кушать в ванной - так еще и меньше съешь:)

[Lubava-Leon]

Видно, луна мне в помощь: никакие дурные мысли не посещают, не смотря на то, что делала вчера для семьи любимое ризотто и рулет с вареньем!
Только встала сегодня поздно, голова болит (надо воды, наверное, больше пить)
Завтрак: Перепелиные яички, чашка бодрящего пуэра
Надо будет сегодня чай "масала" наварить!
Обед: Заливное из рыбки
Перекус: Кефир с отрубями, кофе, чай "масала" и желе
Ужин: Доела заливное...все равно есть хочу ... съела творога с корицей


Очень много ходили-гуляли!

Последний раз редактировалось Lubava-Leon 29 янв 2013, 20:02, всего редактировалось 3 раз(а).

[Lubava-Leon]

Почему мы перестали улыбаться? Просто так. Прохожему. Раньше утро начиналось действительно с радостью, во сколько бы не приходилось вставать! Видишь на улице угрюмое лицо, улыбнешься и, вуаля, ловишь ответную улыбку!!! Эх, беспечная юность!
Все зависит от нас, ведь так? Трудностей в жизни много, но ведь это все мишура, мелочи, ведь так? Надо учить детей быть другими, думать сердцем...