закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 1166

Re: Заметки на полях

24 янв 2013, 11:41

второй БО
завтрак кофе и ложка стручковой фасоли
обед запеченая скумбрия и фасоль
ужин овощи


Re: Заметки на полях

25 янв 2013, 12:47

ЧБ, на деле 3 бо
завтрак творог и кофе
полдник овощи, всмысле второй завтрак
обед запеченая скумбрия,
ужин кефир

теперь впереди 3 ЧБ... справлюсь


Re: Заметки на полях

27 янв 2013, 13:18

первый чб
завтрак кофе, йогурт
обед курица с бульоном
обед котлеты из говядины

второй чб
завтра кофе, котлета
второй завтрак йогурт
обед котлеты
ужин омлет


Re: Заметки на полях

28 янв 2013, 06:18

ЧБ
завтрак 2 яйца, сыр, кофе
обед 2 котлеты 1 куриная голень
ужин кефир
на носу КД


Re: Заметки на полях

29 янв 2013, 05:09

первый бо
завтрак котлета и кофе
обед фасоль и 3 котлеты
полдник крабовое мясо
ужин омлет с помидорой
вчера делала замеры
под грудью 82
грудь 94
талия 77
бедра 94
решила что с 14 февраля пойду на консю, какой бы не был вес, раз он стоит в районе 62 значит так тому и быть ))) а 58 пусть и останется мечтой ))))


Re: Заметки на полях

31 янв 2013, 11:44

чб
завтрак кофе, котлета, 2 треугольника сыра
обед курогрудь
ужин йогурт творог


Re: Заметки на полях

31 янв 2013, 11:59

Алена, привет!!!! Не переживай, многие девочки и на консе продолжают стройнеть. Ещё дойдешь до своего желаемого веса!!! Тем более объемы же уменьшаются.


Re: Заметки на полях

05 фев 2013, 08:13

второй чб
завтрак кофе, йогурт
обед жареное на гриле куриное бедро
ужин кефир и курица

утро сегодня началось жутко
на парковке занесло машину и в результате я въехала в седнюю.... сижу жду доблесных гайцов
мужчина сообщил что я ему испортила утро, что мне нужно только в полях ездить....
а что я? ну жизнь сломать могу, ну чтобы утро испортить - неспособна ))))


Re: Заметки на полях

06 фев 2013, 05:02

Metelica писал(а):утро сегодня началось жутко
на парковке занесло машину и в результате я въехала в седнюю.... сижу жду доблесных гайцов
мужчина сообщил что я ему испортила утро, что мне нужно только в полях ездить....
а что я? ну жизнь сломать могу, ну чтобы утро испортить - неспособна ))))
Ого! Сочувствую :friends: Испортила утро...типа у тебя после этого отличное настроение...надо было ему сказать,что ты таким образом его себе поднимаешь по утрам :laugh3:


Re: Заметки на полях

06 фев 2013, 05:19

Ален, я тебе сочувствую , я была дважды в авариях и знаю, что это такое...крепись :Rose: :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 1166