Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

[Maroschka]

мы заказали Alba Queen *****

Я сегодня как раз тоже путёвку в Турцию заказала, но на август, отель Club Mega Saray 5*, уже в 3.раз туда. Очень хороший отель тоже.

[Katrin12]

Поздравляю с отвесом!!!

Просто умничка! Поздравляю!!!

После отпуска ни в какую Атаку не нужно,просто приедешь,устроишь себе пару-тройку ЧБ дней и дальше в Круиз,пока не достигнешь нужно веса,ну а там уже и на Консю...

Надеюсь, что так и будет!!

Катюша, я Бодифлексом занималась через полгода после родов. Результаты тогда были отличные, быстро подтянулась.
Сейчас на диете несколько раз делала и Бодифлекс и Оксисайз, но что то втянуться не могу, не знаю по какой причине Хочу вот Зумба попробывать

Вот и у меня так же, начну пару-тройку дней, потом некогда, потом все завтра... а это завтра наступает через пару недель)) Зумба не пробовала, надо глянуть, что за зверь!

Я сегодня как раз тоже путёвку в Турцию заказала, но на август, отель Club Mega Saray 5*, уже в 3.раз туда. Очень хороший отель тоже.

Здорово!!

Мы не можем в августе... А в Турции мы вообще еще не были, что-то как-то все не доедем, да и желания особого не было, в этот раз просто так вышло, на май месяц выбор не велик. Хотела в Египет, но туда нас отговорили, опасно типа там, люди вроде ездят, ниче, ну короче рисковать не стали.

[Katrin12]

Сегодня у меня что-то тормозов нет... целый день ем... Завтра на весы вставать страшно будет.

Начала с утра:

Пару кусочков Ароматного хлеба
один с линессой и лаксом
втрой будербродик с линессой, помидоркой и колбаской.
Позже я ела копчено-соленую рыбу и салат (листы салата, помидоры, огурцы)
Еще позже приготовила себе вот это придумывала на ходу, все, что под руку попалось)
съела один горшочек
(сгоняла на фитнесс) и с голодухи съела еще два.

Вот теперь сижу и думаю... лопну или нет

[Katrin12]

Ах да, и еще весь день пила чай, молоко и стакан колы ну и воду тоже))

[Scorpiosha]

Ах да, и еще весь день пила чай, молоко и стакан колы ну и воду тоже))

А завтра каааак отвесишь))) Ты ж на фитнесс бегала,а значит разогнала все

[Katrin12]

А завтра каааак отвесишь))) Ты ж на фитнесс бегала,а значит разогнала все

Нет, Лерусь, таааак не отвесила

всего -100

Устрою себе сегодня ЧБ и буду кушать тортик с горя!

Всем Добрый День!!

[Scorpiosha]

Нет, Лерусь, таааак не отвесила

всего -100

Все равно умничка. Это же даже не на месте,я уже молчу о своих привесах ))

[Leleka12]

всего -100

привет, Катя. нуу, минус 100 лучше чем + 100.

поздравляю с отвесами!

я про zumba много хорошего слышала. У меня коллега купила абонемент на занятия в volshochschule. Она любит там покупать, потому что у них курсы часто на 2 месяца и можно всякое разное интересное попробовать и недорого вроде. Я тоже подтяну сейчас форму немного и весной хочу попробовать.

[Katrin12]

Все равно умничка. Это же даже не на месте,я уже молчу о своих привесах ))

привет, Катя. нуу, минус 100 лучше чем + 100.

поздравляю с отвесами!

Спасибо, Девчонки!! Ну да, хоть -100, но все же лучше, чем ничего!!
А у тебя, Лера, снова привес? щас пойду к тебе в гости загляну...

я про zumba много хорошего слышала. У меня коллега купила абонемент на занятия в volshochschule.

Я тоже слашала, и как раз про вот такой школьный абонемент, знакомая ходила, но что-то дороговато было, 70 евро что ли... надо у нее спросить, где и по чем...

[Maroschka]

Катюша, с отвесом!!!!!!!!!!!!!!!!
Лучше такой отвес, чем совсем ничего