закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 688 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Алёнка! Как-то ты грустно своё меню перечисляешь...
Надо пробовать новые рецепты!
(Сегодня читала дневничок кого-то из совсем новеньких. Там просто: у меня печёнка, что из неё приготовить?)
Ты знаешь, я сразу полезла в свои закрома, нате ей 5 рецептов :ok:
Учись у юных! :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
akozlova писал(а):
Алёнка! Как-то ты грустно своё меню перечисляешь...
Надо пробовать новые рецепты!
(Сегодня читала дневничок кого-то из совсем новеньких. Там просто: у меня печёнка, что из неё приготовить?)
Ты знаешь, я сразу полезла в свои закрома, нате ей 5 рецептов :ok:
Учись у юных! :mosking:


неааа, лень :girl_crazy: :girl_blum:

Я в принципе так всю диету питаюсь без затей, иногда правда распирает желанием себя порадовать, тогда на свет Божий появляются творожные запеканки, фаршированный перец, галушки из творога :ok:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
вчерашний привес 300 грамм ушел. вес опять 66,9 кг. Хочу увидеть уже цифру 65 на весах.

Сегодня БО день.
Завтрак: творог с йогуртом и отрубями. Тушенная говядина с луком, салат из свеклы, заправленный йогуртом.
Обед: та же говядина и тот же салат (знаю, что свеклу советуется раз в день, но надо мебель двинуть)
Ужин 1: брокколи на пару, салатик из болгарского перца, немного говядины

Занятие в зале.

Ужин 2: что-то чисто белковое, возможно лосось на пару.

В течение дня вода, чай, кофе с молоком. Прогулка в 30 минут - очень постараюсь. И надо бы выпить чай с имбирем, уже несколько дней не заваривала, может поэтому вес встал :pardon:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 19:42
Сообщений: 308
Откуда: Germany

Не в сети
Leleka12 писал(а):
вчерашний привес 300 грамм ушел. вес опять 66,9 кг.

Отлично, что все вернулось ан свое место!! :ok:

Leleka12 писал(а):
И надо бы выпить чай с имбирем, уже несколько дней не заваривала, может поэтому вес встал :pardon:
А что за чай, как ты его делаешь?

_________________
_________________________________________________________
Цель №1
Изображение



_________________________________________________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 17:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Katrin12 писал(а):
А что за чай, как ты его делаешь?


ой, да там одно название. В обычный чай стругаю корень имбиря, настаиваю минут 10 и пью. Почему-то в вишневом получается привкус глинтвейна :smile3:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
состояние нестояния. Видимо из-за погоды.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
akozlova писал(а):
Алёнка! Как-то ты грустно своё меню перечисляешь...
Надо пробовать новые рецепты!
(Сегодня читала дневничок кого-то из совсем новеньких. Там просто: у меня печёнка, что из неё приготовить?)
Ты знаешь, я сразу полезла в свои закрома, нате ей 5 рецептов :ok:
Учись у юных! :mosking:

Заметил такой странный эффект, что очень хочется разнообразия первые 2-3 месяца дЮеты. А потом слегка надоедает выдумывать и идешь по простейшему пути :wink3: Вот такие вот дела, Саша :pardon:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 01:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Leleka12 писал(а):
Katrin12 писал(а):
А что за чай, как ты его делаешь?


ой, да там одно название. В обычный чай стругаю корень имбиря, настаиваю минут 10 и пью.

А я туда ещё дольку лимона кладу

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 05:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Цитата:
Заметил такой странный эффект, что очень хочется разнообразия первые 2-3 месяца дЮеты. А потом слегка надоедает выдумывать и идешь по простейшему пути :wink3: Вот такие вот дела, Саша :pardon:]


:smile3: :smile3: :smile3:
Это точно не мой случАй! Для меня однообразие - смерти подобно :mosking: Что касатся еды, есть любимые блюда (абажаю запеканку творожную) а в остальном эхсперименты. Знаю, если будет одно и то же - со временем брошу. Это только ко мне относися :smile3:
У меня работу из окна видно, так я даже туда разными дорогами хожу :mosking: Такая я! Уже 40 лет...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Превращаясь в ДЮ-ймовочку
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 10:10 

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 09:13
Сообщений: 71

Не в сети
Привет! Посмотрела твои фотографии, очень разительная перемена! Поздравляю с таким хорошим результатом! У нас начальный вес примерно одинаковый, надеюсь у меня тоже так получится, буду к тебе за мотивацией заходить. :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6057
я- Маша


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 688 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: