ну вот подходит к концу 3ий день моей атаки.все хорошо)) на завтрак ела творог с молоком взбитый и кофе.на обед доехала бульон с навагой и съели с сыном селедку горячего копченую.Ммммм вкусно.на ужин сделала котлет из селедочного фарша, бабушка посоветовала.пахнут они конечно. ..эх...а на вкус очень даже.и кофе с кексами )) сегодня в них положила корицу чутка,вообще объедение ))
сейчас лежу на кровати и мечтаю о завтрашнем дне))) сварила суп с грудкой яйцом и зеленью и хочу салатик какой нибудь сделать.
а мужу с сыном варила рис и стрелки чеснока со свининой. пахло так что аж слюни потекли...:-D

Привет. Как дела? Какие отвесы?

привет!дела отлично!сегодня закончилась атака!!все дни продержалась ни разу не нарушив!!итого:
было: стало:
ог 115 113
от 99 93
оушек 111 107
об 130!! 127
оноги 71 68
оруки35 34
вес -4 кг))
иду дальше!!настроение супер!наготовила морскую капусту ммммм обожаю))

Замечательно. Поздравляю.

Поздравляю с окончанием Атаки!
Даш, вот на этом сайте http://www.diets.ru можно ввести данные и построить графики, затем вставить сюда, будет нагляднее. Если хочешь, конечно
Если хочешь, можно сделать линеечку. Для этого просто щелкни на мою, выйдешь на сайт, выберешь свой вариант.
Удачного дальнейшего похудения!

Даш, о линеечке здесь подробно viewtopic.php?f=19&t=160

все равно не получается!!почему то сегодняшний вес в рассчета не берется совсем!!!

Ну вот, другое дело!
А что не получается-то?

да я с телефона пыталась вставить линеечку, постоянно что-то не то выдавал, села за комп и сразу все ок))

купила электронные весы!!с одной стороны здорово,четко видно вес не нужно приглядываться,с другой как оказалось мои механические весы приверают (( мой вес на сегодня 99.6. ..