Вчерашний вечерний поход в ресторан и поедание там соленостей принес 0,5.Запрещенного ничего не ела-значит вода.Сегодня сделаю упор на зеленый чай и воду.Завтрак-йогурт с ложкой отрубей,0,5 воды,0,5 чая

Сегодня ровно месяц,как я на Дюкане!!!Муж,кстати со мной...сбросил уже 16кг:)Надо будет отпраздновать вечером

Ничего себе "разницы не видела"! Да разница во всем!
А форум да, затягивает, и все уже как родные!
Тебе очень пойдет улыбка, честно! Ты очень красивая девушка! Давай следующую фотку такую, чтобы у смотрящих на тебя душа свернулась и развернулась! Такому телу и лицу нужно соответствующее оформление. А ты же знаешь, что как себя преподнесешь, так тебя и воспринимать будут! Так пусть все видят красавицу! Но сначала ты ее сама увидеть должна.

Результаты за месяц отличные у обоих! =) А эти 0,5 кг уйдут завтра. =)

Ой,спасибо Вечером попрошу мужа сфоткать

А вот такой я была до болезни

и вот

Вес 52...Хочу снова стать такой

Вчера купила вот такие витамины.Сахара в составе нет

2 раза в день кручу хулахуп по 10-20минут(сколько выдерживает нога,болеть начинает)Купила обычный,пластиковый с шариками-разборный,затолкала в него все крупы,которые были дома:рис,гречку,пшено(все равно не понадобятся) И обмотала места стыков армированным скотчем.Его вес-2100.